Gachas de arroz morado y cebada: diurética y purgante para favorecer la digestión

El arroz morado también es un tipo de arroz. Es morado, sabe muy bien y es extremadamente nutritivo. Es rico en hierro, puede reponer la sangre y tiene ciertos beneficios para aliviar la anemia. El arroz morado se puede utilizar para cocinar gachas o hacer algunos postres. Primero echemos un vistazo a cómo hacer gachas de arroz morado y cebada, que pueden eliminar la humedad, promover la digestión y ver sus efectos sobre la salud.

Valor nutricional:

Lisina, triptófano, vitamina B1, vitamina B2, hidratos de carbono, ácido fólico, proteínas, grasas, hierro, zinc, calcio y fósforo.

Adecuado para:

Adecuado para pie de atleta, neuritis periférica, sudoración espontánea por debilidad física, sudores nocturnos e hiperhidrosis.

Papilla Ronzi de cinco cereales

Ingredientes necesarios para la papilla de arroz morado y cebada

Arroz morado 30g, cebada 30g, cebada 30g.

Cómo hacer gachas de arroz morado y cebada

1 Lavar el arroz morado, la cebada y la cebada y dejarlos en remojo durante 2 horas.

2. Poner la olla al fuego, verter la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, añadir el arroz morado, la cebada y la cebada de montaña y llevar a ebullición.

3. Después de hervir, cocine a fuego lento hasta que la papilla esté cocida y espesa.

La eficacia y el papel del arroz morado y las gachas de cebada

El arroz morado tiene los efectos de nutrir la sangre y el qi, calentar el bazo y el estómago y tiene ciertos efectos sobre el dolor de estómago por frío. calmar la sed y nicturia frecuente. La cebada fortalece el bazo y elimina los alimentos, elimina el calor y calma la sed, y es un diurético. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la saciedad por acumulación de alimentos, la distensión abdominal, el calor y la sed. Ya sea que se use para nutrir o tratar enfermedades, la semilla de coix es suave, ligeramente fría pero no dañina para el estómago y beneficiosa para el bazo pero no nutritiva. El arroz morado puede reponer el qi y la sangre. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden comerlo con regularidad. También tiene el efecto de eliminar el calor interno. Comerlo con cebada puede nutrir el yin, aliviar las molestias gastrointestinales y aliviar la grasa. También puedes comer este tipo de receta saludable con regularidad, ya que ayudará a tu salud y favorecerá la digestión.

Lo anterior presenta el método de preparación de las gachas de arroz morado y cebada y sus efectos sobre la salud. Puedes aprender a hacerlo. Comer algunos cereales con regularidad es bueno para el cuerpo, también puede aliviar las molestias gastrointestinales y ayuda a nutrir el yin y fortalecer el bazo. A menudo puedes comer recetas tan saludables en tu vida diaria.