¿A qué debemos prestar atención en la degeneración macular asociada a la edad?

Prevención de causas

La degeneración macular relacionada con la edad puede estar relacionada con la edad, el fotodaño crónico, las deficiencias nutricionales, el tabaquismo, la genética y otros factores. Las personas mayores de 50 años y las personas con antecedentes de diabetes, hipertensión e hipercolesterolemia tienen un alto riesgo de sufrir degeneración macular relacionada con la edad.

Puntos clave para la prevención de la degeneración macular relacionada con la edad:

1 Dejar de fumar (fumar puede aumentar el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad entre 2 y 3 veces);

2. Evite la exposición prolongada a la luz de longitud de onda corta y use gafas o gafas de sol anti-luz azul (para evitar daños por luz en el fondo de ojo causados ​​por la luz solar intensa, la luz azul de las pantallas de computadoras, televisores y teléfonos móviles). );

3. Fortalecer el ejercicio, mantener un peso estándar saludable;

4. Controlar la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre;

5. atención a una dieta equilibrada y aumentar la ingesta de alimentos vegetales.

Detección temprana

1. Exámenes hospitalarios periódicos: La Alianza Internacional sobre la Degeneración Macular Asociada a la Edad recomienda que las personas mayores de 55 años se sometan a exámenes regulares del fondo de ojo cada año.

2. Autocontrol: las personas mayores pueden utilizar la tabla de Amsler (como se muestra a continuación) para realizar autoexámenes en casa y detectar rápidamente enfermedades maculares.

Si encuentras que los cuadrados de la tabla están borrosos, doblados o rotos como se muestra en la imagen de arriba, puede ser una enfermedad de la mácula y debes buscar tratamiento médico lo antes posible. Más → Casa Love Eye