¿Cómo prevenir y tratar eficazmente las enfermedades de la columna?

La enfermedad de la columna es un concepto muy amplio que incluye muchos tipos de enfermedades de la columna. Las enfermedades comunes de la columna son causadas principalmente por malos hábitos de vida y posturas de trabajo, especialmente encorvados prolongados, llamadas telefónicas prolongadas a la computadora, trabajo de escritorio prolongado, etc., que pueden causar tracción y estimulación repetidas de las vértebras cervicales y lumbares. La congestión local, el edema y la esterilidad provocan dolor.

Para este tipo de enfermedades se debe corregir la postura corporal, cambiar de postura periódicamente, no agachar la cabeza durante mucho tiempo, mantenerse abrigado, evitar resfriarse, dormir en una cama dura, hacer ejercicio adecuado, nadar y jugar al bádminton son mejores opciones. Masajee adecuadamente los síntomas de dolor local. Trate sintomáticamente con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos orales, como diclofenaco sódico, combinado con algunos medicamentos que promueven la circulación sanguínea, eliminan la estasis sanguínea y alivian los espasmos musculares. También se puede aplicar tópicamente ungüento Voltaren o cataplasma de flurbiprofeno.

Los planos anteriores son solo de referencia. Utilice medicamentos específicos bajo la supervisión de un médico profesional según su propia situación.