Introducción a los efectos y métodos de consumo de las hojas de perilla.
(1) Antialérgico. Después de que las personas comen hojas de perilla, pueden absorber la rica vitamina C, el oligoelemento potasio y una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que no sólo pueden mejorar la inmunidad del cuerpo, sino también mejorar la capacidad antialérgica del cuerpo. Para las personas propensas a las alergias en la vida, comer más hojas de perilla es de gran beneficio para prevenir las alergias.
(2) Reduce la hinchazón, alivia el dolor y trata el mal aliento. Las hojas de perilla también pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Por lo general, las personas experimentan hinchazón y dolor después de haber sido picadas por un mosquito. Puede moler directamente las hojas de perilla hasta convertirlas en polvo y aplicarlas en el área afectada, lo que puede aliviar rápidamente los síntomas de hinchazón, dolor y picazón. Además, cuando las personas tienen mal aliento, también pueden masticar batatas moradas directamente en la boca. Las sustancias aromáticas que contiene permanecerán en la boca y pueden eliminar las bacterias de la boca y eliminar el mal aliento.
2. Cómo comer hojas de perilla
(1) Hojas de perilla frías. Las hojas de perilla se pueden preparar en platos fríos para el consumo diario de las personas. Al hacer, es necesario preparar 400 g de hojas frescas de perilla, lavarlas con agua tibia con sal, luego controlar el contenido de humedad, ponerlas en un plato, agregar una cantidad adecuada de sal comestible y glutamato monosódico, y luego agregar una cantidad adecuada de sésamo. Aceite, revuelva y coma, que es más beneficioso para la respuesta del cuerpo humano a la enfermedad.
(2) Combinadas con sashimi, las hojas de perilla son un acompañante ideal para el sashimi. Por lo general, cuando la gente come sashimi, pueden envolver las hojas de perilla alrededor del exterior del sashimi y luego sumergirlo en una cantidad adecuada de wasabi y comerlo directamente. Las hojas de perilla pueden eliminar el olor a pescado del sashimi y matar una variedad de bacterias, lo que puede evitar que las personas sufran molestias gastrointestinales después de comer sashimi.