Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de cirugía plástica - Mi tobillo está torcido y mi tobillo está hinchado. ¿Cómo curar rápidamente?
Mi tobillo está torcido y mi tobillo está hinchado. ¿Cómo curar rápidamente?
Aplicar hielo o enjuagar con agua fría.
No aplicar calor ni frotar, ya que esto sólo acelerará la circulación sanguínea y agravará la hinchazón.
Puedes aplicar una pomada analgésica y activadora de la sangre, pero procura no comprar las simples envasadas en comprimidos.
Solo mantenlo durante dos días y haz menos actividad.
Me torcí el tobillo jugando a la pelota antes, así que tengo experiencia.
En cuanto a los remedios de la medicina tradicional china, no son recomendables. Después de todo, no daña los músculos ni los huesos, es sólo un pequeño problema.