Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de cirugía plástica - ¿En qué se basa principalmente el método de desensibilización sistemática?

¿En qué se basa principalmente el método de desensibilización sistemática?

La base teórica del método de desensibilización sistemática es (C).

A. Teoría psicoanalítica

B. Teoría del cognitivismo

Teoría del conductismo

D. >La desensibilización sistemática, también conocida como supresión recíproca, fue mejorada por el psiquiatra Volpe en los años 1950. Principalmente induce a los clientes a exponerse lentamente a situaciones que les causan ansiedad y a utilizar un estado de relajación psicológica para combatir esta ansiedad, con el fin de lograr la respuesta. objetivo de eliminar la ansiedad.

Este método se basa principalmente en el condicionamiento clásico y el condicionamiento operante, y su principio de tratamiento es contrarrestar el condicionamiento. Por tanto, se basa en la teoría del conductismo. En resumen, la opción C es correcta. Los elementos A, B y D son todos inconsistentes con el significado de la pregunta, por lo que están excluidos. Por tanto, la respuesta correcta a esta pregunta es C.

La desensibilización sistemática se basa principalmente en el condicionamiento clásico y el condicionamiento operante, y su principio de tratamiento es contrarrestar el condicionamiento. El principio básico de la desensibilización sistemática es la inhibición recíproca, que suele ser un tratamiento eficaz para las fobias y otros síntomas de ansiedad.

Utiliza un método de relajación jerárquico para animar a los pacientes a acercarse gradualmente a lo temido hasta que se elimina el miedo al estímulo, es decir, cuando aparece el estímulo que provoca la ansiedad, se permite al paciente responder para suprimirlo. ansiedad, esta respuesta puede ser debilitante, hasta que finalmente corta la conexión condicionada entre el estímulo y la ansiedad.

上篇: ¿Cuánto cuesta la cirugía para los ganglios linfáticos inflamados detrás de la oreja? 下篇: Se me pone la piel de gallina en las piernas. ¿Hay alguna manera de mejorarlos? Gracias y Dios los bendiga. Tengo pequeños bultos en las pantorrillas y los brazos, que se deben a que el pelo de los poros del sudor no crece. Hay muchas razones para los pequeños granos rojos y es necesario tomar el medicamento adecuado. Dado que no es natural, puede ser una alergia y es necesario tomar el medicamento correspondiente para encontrar la fuente de la alergia. También puede tratarse de una foliculitis que suele presentarse en invierno. Dúchese con frecuencia y pruebe con un gel de baño exfoliante. También puede haber una deficiencia de vitaminas. Puede complementar adecuadamente las vitaminas B, comer más verduras y beber más leche. Encontré algo de información, espero que le sea útil al cartel original. ¿Tienes tal problema? Hay manchas del color de la piel o protuberancias rojas en la piel del cuerpo que se ven feas y se sienten como granos. No puedes evitar apretarlo con las manos, pero realmente puedes exprimir la sustancia blanca... ¿Por qué te sale acné en el cuerpo? Cuando estas molestas partículas rojas se arrastran por la parte superior de tu cuerpo, ¿cómo debes lidiar con ellas y hacer que tu piel brille y sea natural? ¿Es acné? No, no me malinterpretes, estas pequeñas partículas no son acné, sino una enfermedad de las esquinas redondeadas. Tras una inspección más cercana, encontramos que muchos de nosotros tenemos pequeñas protuberancias rojas en los poros de nuestra piel. Lo que es más grave es que los poros se volverán más oscuros, de color rojo oscuro o marrón, y las partículas serán más gruesas, pareciendo la piel de gallina. Por lo tanto, la enfermedad del filete también se conoce comúnmente como "piel de pollo". Sus áreas más comunes están en los lados exteriores de la parte superior de los brazos, los muslos, el cuello e incluso toda la espalda y las mejillas; la piel de las mejillas de algunas personas será más oscura y áspera. Aunque la granularidad no es obvia, también es "piel de pollo". . La "piel de gallina" no duele ni pica, pero es extremadamente seca y provoca caspa, lo que también puede afectar la apariencia. ¿Se puede mejorar? Sí, la "piel de pollo" es una condición física inducida genéticamente. Para las personas con este tipo de constitución, la cutina alrededor de los folículos pilosos se espesará, lo que provocará que la boca del folículo piloso quede bloqueada por una cutina demasiado espesa, formando pequeños granos. En otoño e invierno, las cutículas de la piel se vuelven más gruesas y la "piel de pollo" se vuelve más severa. Algunos incluso desarrollan síntomas de "ictiosis", lo que suena aterrador, pero en realidad es solo causado por una sequedad extrema, que hace que la piel tenga un aspecto similar. .. Es tan desigual como una balanza y mucha gente aún no lo sabe. Además, la "piel de pollo" también está relacionada con la deficiencia de vitamina A, por lo que puedes tomar pastillas de vitamina AD de forma adecuada. La "piel de pollo" es congénita y no se puede curar por completo, pero se puede mejorar eficazmente. 1 Exfoliación suave Debido a que la "piel de pollo" está relacionada con el engrosamiento de las cutículas, la exfoliación debe ser suave, pero no excesiva. Hay muchas formas de exfoliar. Cuando nos bañamos, podemos lograr el propósito de exfoliar limpiando el cuerpo con gel de ducha, esponja de baño, bola de baño, etc. que contengan partículas exfoliantes. Sin embargo, lavarse así todos los días hará que la "piel de pollo" ya seca sea insoportable y se vuelva más delgada y seca, lo que a su vez estimulará que la "piel de pollo" empeore. El ciclo de exfoliación de nuestra piel es de 28-45 días, por lo que exfoliar enérgicamente una vez cada mes o mes y medio es suficiente. Una forma más suave de exfoliar es usar sales de baño (la sal también tiene un efecto exfoliante, pero el sodio que contiene secará la piel. Es mejor que las personas con "piel de pollo" usen sales de baño del Mar Muerto, que tienen efectos humectantes). Puede usar sales de baño para bañarse, o puede disolver las sales de baño en agua caliente primero, luego mezclarlas con un gel de ducha a base de plantas (los geles de ducha que contienen muchos químicos reaccionarán químicamente con las sales de baño) y usarlos. en la ducha. Al bañarte con sales de baño, también puedes agregar aceites esenciales de rosa y sándalo para exfoliar e hidratar la piel. Mucha gente piensa que bañarse todos los días es una buena costumbre, pero no es bueno para la "piel de pollo". El gel de ducha también puede eliminar las células viejas muertas de la piel hasta cierto punto y también puede eliminar el exceso de grasa. Por tanto, para las personas con “piel de gallina”, basta con darse un baño cada dos o tres días en invierno, o simplemente darse un baño con agua limpia todos los días sin gel de ducha. Lo más importante de la hidratación es hidratar la piel; la exfoliación es sólo un método. La "piel de pollo" es una piel a la que le falta agua y aceite. Hidratar con una loción corporal normal no es suficiente. En su lugar, conviene utilizar lociones corporales que se venden en farmacias y que están especialmente formuladas para pieles extremadamente secas, como la loción corporal extremadamente hidratante Equan, la loción corporal radiante La Roche-Posay, la loción corporal nutricional Vichy, etc. También conviene utilizar productos de limpieza hidratantes al bañarse, como el Jabón Nutritivo La Roche-Posay, el Jabón Hidratante y Revitalizante sin Jabón Yangya, etc. Otro punto importante es que la temperatura del agua del baño debe mantenerse en torno a los 40°C. En invierno, a muchas personas les gusta utilizar agua caliente, lo que les hace sentir cómodos. Sin embargo, el agua caliente es fácil de "desgrasar" y también eliminará el exceso de grasa de la piel. Cuando el cuerpo sale del agua caliente, la humedad de la superficie de la piel se evaporará inmediatamente, quitándole la humedad; . Esto es "añadir insulto a la herida" a la "piel de pollo". Si tienes "dinero y ocio", acudir a un SPA para disfrutar de un cuidado hidratante corporal también es una buena forma de mejorar la "piel de pollo".