Mi cara es de color amarillo oscuro y mi piel está un poco seca. ¿Se puede ajustar simplemente comiendo algo de comida? Gracias a todos.

Métodos para mejorar la piel de color amarillo oscuro: Fórmula dietética para mejorar la piel de color amarillo oscuro: cantidades adecuadas de tomates, pepinos, limones y pétalos de rosa frescos, lavarlos y exprimir el jugo, luego agregar miel y beber en cualquier momento. Los tomates y los pepinos son ricos en vitamina C y glutatión (un péptido compuesto por ácido glutámico, cisteína y glicina, que juega un papel importante en la activación de determinadas enzimas biológicas del cuerpo humano y en los procesos biológicos redox). Los limones son ricos en cítricos. ácido. Beber este jugo con regularidad puede promover el metabolismo de la piel, eliminar la pigmentación y hacer que la piel sea delicada, blanca y tierna. Esta receta es eficaz para la tez oscura causada por una disfunción metabólica. Receta 2: Lavar 10g de ginseng, remojar y lavar 25g de hongo blanco, hervir y pelar 1g de huevos, juntar los tres ingredientes en agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego dejar enfriar y agregar miel para consumir. El ginseng y la Tremella contienen una variedad de aminoácidos, vitamina C y saponinas, que pueden promover el flujo suave de los capilares subcutáneos, inhibir la pigmentación y hacer que la tez sea blanca, tierna y rosada. Esta receta es adecuada para la tez oscura causada por una disfunción. Receta 3: decocte 10 g de ginseng en agua, pele y corte 50 g de ñame en trozos, lave 10 g de dátiles rojos, corte 50 g de carne magra de cerdo en polvo, lave 10 g de mijo y luego cocínelos juntos para formar papilla, una dosis por día. Esta receta tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, agradar el color y aumentar los músculos. Es adecuada para pacientes con tez oscura causada por deficiencia del bazo, deficiencia de sangre y vitalidad insuficiente. La prescripción dietética para la tez cetrina es 100 g de arroz japónica y 50 g de frijol mungo, lavados bien, hervidos en gachas, agregar rodajas de hígado de cerdo (100 g) antes de servir, cocinar el hígado de cerdo, tres veces al día. Esta receta tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la sangre, limpiar la piel y reducir el color amarillento, y es adecuada para la clorosis causada por deficiencia de sangre y Qi débil. Receta 1: 30 g de granos de azufaifo, 15 g de longan, 10 g de azúcar moreno, 100 g de arroz japónica. Lavar los dos primeros sabores, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos juntos en la olla, agregar arroz japónica (lavado) y 1000 gramos de agua para cocinar la papilla, agregar azúcar moreno antes de servir y comerlo tarde o temprano. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar los nervios e hidratar la piel. Es adecuada para pieles secas y tez cetrina causadas por deficiencia de corazón, bazo y sangre. Receta 2: 500 g de anguila, 15 g de raíz de angélica, 15 g de dangshen, cantidad adecuada de sal refinada, vino para cocinar, rodajas de jengibre, rodajas de cebolla verde y dientes de ajo. Se lavan la raíz de angélica y la Codonopsis pilosula, se meten en una bolsa de gasa y se ata bien la boca de la bolsa, se retiran los órganos internos, la cabeza, la cola y la espina de la anguila; Ponga la anguila y la bolsa de medicina en una cazuela, luego agregue sal refinada, vino de cocción, rodajas de jengibre, gajos de cebolla verde, dientes de ajo y agua. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante 60 minutos, deseche la bolsa de medicina, coma la carne y beba la sopa. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y agradar la piel e hidratarla. Es adecuada para la clorosis y la piel seca causada por el corazón, el bazo y la deficiencia de sangre. La fórmula dietética para pieles morenas contiene 1 placenta fresca y 100 g de mijo. Lavar y picar Zihe Che, 65.438.000 g cada vez, cocinarlo en papilla con mijo, tomar 65.438.0 dosis al día, tomarlo caliente tres veces. Esta receta tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el bazo, nutrir la sangre e hidratar la piel, y es adecuada para tratar la tez morena causada por deficiencia renal y deficiencia de bazo. Receta 1: Las flores frescas de durazno se secan a la sombra y se remojan en vino. El aroma del vino es mayor que el de las flores de durazno. Tómalo a los 15 días, bebe 15 ml todos los días. Esta receta tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es adecuada para la clorosis y la tez seca causada por el estancamiento del qi del hígado y la mala circulación sanguínea. Puede eliminar el cloasma facial y hacer que la tez se vuelva blanca. como jade. Receta 2: 20 gramos de hongo negro, 30 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz. Remojar el hongo negro en agua, lavarlo, lavar los dátiles rojos, quitarle los huesos, lavar el arroz, cocinar los tres sabores juntos en papilla y comerlo por la mañana y por la noche. El hongo negro tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y purificar la piel, y la azufaifa puede reponer el qi y la sangre. La combinación de los dos tiene muy buen efecto en el tratamiento del cloasma. Receta 1: 10 dátiles rojos, 20 g de semillas de loto, 30 g de semillas de gorgona, 50 g de semillas de coix y 20 g de astrágalo. Envuélvalos todos con una gasa. Agregue una cantidad adecuada de arroz glutinoso a una olla, agregue agua hasta que el arroz esté podrido y tómelo. Saque la bolsa de medicamentos una vez al día o cada dos días. Esta receta tiene el efecto de calmar el qi de la mente, calmar el hígado y reponer la sangre, y es adecuada para la tez oscura causada por el qi del estómago débil y el estancamiento del qi. Receta 2: 50 gramos de carne de baya de goji y de longan cada uno, cantidad adecuada de miel. Lave la baya de goji y la carne de longan, póngalas en una olla, agregue agua, cocine a fuego lento, cocine hasta que la baya de goji y la carne de longan se desazúquen, apague el fuego, agregue la miel después de enfriar y luego tómela. La carne de longan es buena para el corazón y el bazo y repone el qi y la sangre; la baya de goji es un buen producto para prolongar la vida. Compatible con longan y miel, calma los nervios, nutre la sangre e hidrata la piel. Receta 1: Lavar 250 gramos de tendón de res y ponerlos en agua hirviendo. Después de que hierva el agua, retire la espuma, luego agregue 8 higos, 1 trozo de piel de mandarina, la cantidad adecuada de sal y salsa de soja.

Después de cocinar durante 20 minutos, baje el fuego y continúe cocinando durante 1 hora. Come carne y bebe sopa. La carne de res calma el ardor medio, fortalece el bazo y nutre el estómago, mientras que los higos eliminan el calor e hidratan los pulmones, alivian las enfermedades y estimulan el apetito. El consumo regular de esta receta puede eliminar las manchas oscuras del rostro, aliviar las arrugas del rostro y hacer que tu rostro esté radiante. Receta 2: Pelar 200 gramos de castañas y cortarlas por la mitad, cocerlas en sopa de pato, luego añadir al plato principal 200 gramos de col y un poco de sal. La sopa de pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas nutren el bazo y los riñones y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad. El consumo regular puede mejorar el color apagado de la piel causado por la deficiencia de qi renal y el flujo vaginal seco. También tiene cierto efecto en la reducción de las manchas oscuras en la piel y la eliminación de las ojeras. Cortar 200 gramos de pepino de mar rebozado en agua en tiras largas, cortarlo en rodajas con 100 gramos de brotes de bambú frescos, ponerlo en una olla, agregar 50 gramos de tiras magras de cerdo y una cantidad adecuada de agua para guisar, y finalmente agregar sal refinada. al gusto. El pepino de mar nutre el yin y nutre la sangre, los brotes de bambú eliminan el calor y eliminan el calor interno, y la carne magra repone el qi y fortalece el cuerpo. El consumo regular es eficaz para tratar la anemia y el color amarillento y puede suavizar el cutis. Es muy importante utilizar una terapia dietética para tratar mi tez amarillenta y descubrir el motivo de mi tez amarillenta. Esto puede ser diagnosticado por profesionales experimentados de la medicina china. Sólo eligiendo la receta adecuada podrás comer amarillo. Además, también debemos darnos cuenta de que la "antipornografía" es un "proyecto" a largo plazo. ¡Si persistes, siempre obtendrás resultados satisfactorios! La terapia dietética ha mejorado. Al utilizar la terapia dietética para el cuidado de la piel, si puede elegir diferentes tipos de terapia dietética según los diferentes colores de piel, obtendrá mejores efectos cosméticos. El método para hacer azufaifa de maní de color claro con jugo de miel es el siguiente: remojar 100 g de dátiles rojos y 100 g de maní en agua tibia, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, cocinar a fuego lento hasta que estén suaves, luego agregar 200 g de miel, hasta el jugo se espesa y apaga el fuego, o usa Cocine en la olla a presión durante unos 30 minutos. Cuando los cacahuetes y los dátiles rojos estén cocidos, agregue la miel. La azufaifa repone el qi, la ropa de maní repone la sangre, la carne de maní es hidratante y la miel repone el qi. El efecto combinado hace que la tez se vuelva rosada. Sopa de espinacas e hígado de cerdo: 200 ~ 300 g de raíz de espinaca fresca y 150 g de hígado de cerdo. Lavar las espinacas, cortarlas en trozos y cortar el hígado de cerdo en rodajas; después de que hierva el agua de la olla, agregar jengibre rallado y un poco de sal, luego agregar el hígado de cerdo y las espinacas. Después de hervir el agua, hierva el hígado y beba la sopa. Se puede tomar con las comidas. La combinación de hígado de cerdo y espinacas puede reponer la sangre, usarse para la nutrición y tratar la anemia por deficiencia de hierro y la tez pálida. La papilla Yiyan, que tonifica la sangre de Sanhong, tiene 12 dátiles rojos, 30 gramos de baya de goji, 50 gramos de arroz glutinoso con sangre y 30 gramos de azúcar moreno. Lave los dátiles rojos, la baya de goji y el arroz glutinoso con sangre, póngalos en una olla de hierro y agregue agua, hiérvalos primero a fuego fuerte, luego cocine a fuego lento la papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue el azúcar moreno y mezcle. Bueno. Tomar 1 dosis al día, mañana y noche. Tiene los efectos de nutrir el hígado y la sangre, nutrir los riñones y la esencia, desarrollar músculos y embellecer la piel. Es adecuado para personas con desnutrición, anemia por deficiencia de hierro, tez pálida, piel seca y cuerpo delgado. Las personas gordas no deberían comer este tipo de papilla. 9 gramos de gelatina de piel de burro, 18 gramos de astrágalo y 10 pastillas de sopa de azufaifa. Agrega el astrágalo y la azufaifa a hervir durante 65,438±0 horas, toma la sopa, disuelve la gelatina de piel de burro en la sopa y tómala. 1 dosis al día. La gelatina de piel de burro nutre la sangre, y el astrágalo y la azufaifa nutren el qi y la sangre. Estos tres medicamentos tienen el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, y pueden usarse para nutrir y tratar la anemia. La razón de una cara oscura es la insuficiencia de qi renal y la pérdida de líquido yin. ¿Se pueden utilizar castañas y repollo guisado como terapia dietética? Método de preparación: 200 gramos de castañas crudas, sin cáscara, cortadas por la mitad, cocidas a fuego lento en sopa de pato hasta que estén cocidas, luego agregue 200 gramos de tiras de col china, un poco de sal y glutamato monosódico, y cocine hasta que la col china se espese. El pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas fortalecen el bazo y los riñones y la col china nutre el yin e hidrata la sequedad. El efecto combinado hace que el rostro esté más blanco y luminoso. La causa de la aspereza facial es la deficiencia de yin y de sangre, que se observa en la constitución de fuego seco. ¿Se puede utilizar el pepino de mar asado con brotes de bambú como terapia dietética? El método de preparación es: cortar 200 gramos de pepino de mar congelado en agua en tiras largas, ponerlo en la olla junto con brotes de bambú frescos o 100 gramos de brotes de bambú congelados en agua, agregar carne magra, cocinar a fuego lento, agregar sal, glutamato monosódico, azúcar y vino para espesar la sopa y comer. El pepino de mar nutre el yin y la sangre, mientras que los brotes de bambú aclaran el fuego. El efecto combinado hace que la piel sea delicada y suave. La causa del tipo de arrugas faciales es la debilidad del bazo y del estómago. Como terapia dietética, puedes comer puré de ñame mixto. El método de preparación es: hervir 500 g de ñame o patatas frescas, pelarlos, presionar el barro, luego exprimirlos en forma de pastel, cubrir con semillas de melocotón, dátiles rojos, espinos, ciruelas verdes y otros ingredientes de frutas, ponerlos en una vaporera. y cocine por unos 10 minutos, luego vierta y sirva con miel. Los ñames nutren el bazo y los riñones, las semillas de melocotón nutren los pulmones y los riñones, hidratan la sequedad y fortalecen el cerebro, y los dátiles rojos nutren el qi y la sangre. El efecto integral hace que las arrugas de la piel se estiren, suavicen y humedezcan. La causa de la hinchazón facial es la deficiencia de yang y la deficiencia de yang en los riñones, lo que hace que el agua moje la cabeza y la cara. ¿Se puede utilizar la colza frita con algas secas como terapia dietética? Método de preparación: 200 gramos de colza, lavadas y cortadas en trozos largos, se fríen en aceite hasta que estén cocidas. Luego agregue 50 gramos de algas secas remojadas en agua tibia, agregue una cantidad adecuada de caldo de pollo y sofría, agregue sal y glutamato monosódico, espese y sirva.

La colza puede diuresis y eliminar la humedad, el arroz seco puede reponer el yang del riñón y la sopa de pollo puede reponer la deficiencia y reponer el qi. El efecto combinado hace desaparecer la hinchazón del rostro.

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