¿Cuáles son las funciones de la sopa de frijoles rojos para nutrir la sangre, nutrir la piel y eliminar el edema?
Cuáles son las funciones de la sopa de frijoles rojos
En la medicina tradicional, los frijoles rojos tienen principalmente las funciones de promover el agua - eliminar el edema, promover el qi - eliminar el pie de atleta y fortalecer el bazo. . Entonces, ¿qué hace la sopa de frijoles rojos?
1. Eliminar el edema
La sopa de frijoles rojos puede ayudar a eliminar el edema. Los pacientes con edema tienen menos deposiciones. Beber un poco de sopa de frijoles rojos puede ayudar a la diuresis. Una semana, los síntomas del edema pueden eliminarse por completo. Además, la sopa de frijoles rojos también tiene la función de fortalecer el estómago, el bazo y el hígado. Consejos: Además de en las mujeres embarazadas, el edema en las personas mayores también se puede aliviar bebiendo sopa de frijoles rojos.
2. Reducir el fuego
El clima en otoño e invierno es seco, lo que facilita estar irritable y tener la boca seca. Beber un poco de sopa de frijoles rojos puede ayudar a aliviar estas molestias. Inhibir el desarrollo de enfermedades.
3. Relajante los senos
La sopa de frijoles rojos tiene el efecto de aclarar los senos y armonizarlos. Los frijoles rojos son ricos en ácido fólico, por lo que comer más frijoles rojos puede ayudar a las mujeres embarazadas a amamantar.
4. Reponer la sangre
La sopa de frijoles rojos tiene el efecto de reponer la sangre. Los frijoles rojos son ricos en hierro y tienen una buena función tonificante de la sangre. Por lo tanto, las amigas que a menudo comen sopa de frijoles rojos pueden desempeñar un papel en nutrir la sangre y reponer el qi.
5. Reducir la presión arterial y los lípidos
Los frijoles rojos tienen muy buenos efectos para reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y regular la presión arterial es más fácil de controlar. Puede dilatar los capilares y espesar la sangre. Se reduce el grado y se mejora la microcirculación. Por lo tanto, los pacientes mencionados anteriormente pueden estar más sanos si beben sopa de frijoles rojos con frecuencia.
6. Facilita la micción y favorece los huesos
La sopa de frijoles rojos tiene muchas funciones, como facilitar la micción, favorecer el desarrollo normal de huesos y dientes, hidratar los cinco órganos internos y embellecer la piel. , etc.
1. Relajación y micción. Los frijoles rojos son ricos en potasio, con 7,4 mg de potasio por cada 100 gramos de frijoles rojos. Beber sopa de frijoles rojos puede ayudarnos a complementar el potasio y favorecer la laxación y la micción.
2. Los dientes se desarrollan normalmente. Los frijoles rojos son ricos en fósforo. Beber sopa de frijoles rojos puede ayudarnos a complementar el fósforo, promover el desarrollo normal de nuestros huesos y dientes y proteger la salud de nuestros huesos y dientes;
3. órganos. Los frijoles rojos también pueden ayudarnos a nutrir el bazo y el estómago, mejorar la función renal y mantener la salud de los cinco órganos internos;
4. Los frijoles rojos son ricos en hierro, por lo que beber sopa de frijoles rojos puede ayudarnos a complementar el hierro, hacernos sonrosados y tener efectos de belleza y belleza.
¿Se puede adelgazar bebiendo sopa de frijoles rojos?
¿Se puede adelgazar bebiendo sopa de frijoles rojos? De hecho, la nutrición de los frijoles rojos es muy buena, pero si bien nos ayuda a complementar la nutrición, a menudo también nos ayuda a la diuresis y a reducir la hinchazón, y algunos componentes alcalinos contenidos en los frijoles rojos pueden ayudarnos a reducir las posibilidades de estreñimiento, por lo que Se dice que la sopa de frijoles rojos puede ayudarnos a adelgazar.
Las personas que beben sopa de frijoles rojos con frecuencia pueden descubrir que sus muslos y curvas de cintura son perfectos. Debido a que muchas personas en realidad parecen gordas pero no lo son, es solo por el edema. Por lo tanto, muchas personas tienen más o menos edema en la parte inferior del cuerpo. Por lo tanto, beber sopa de frijoles rojos con regularidad puede ayudarnos a excretar el exceso de agua del cuerpo, lo que puede ayudarnos eficazmente a eliminar el edema.
Cómo hacer sopa de frijoles rojos
1. Sopa de frijoles rojos
Ingredientes: 20 gramos de cebada, 30 gramos de frijoles adzuki, cantidad adecuada de azúcar de roca
Cómo hacerlo: Lavar la cebada cruda y las judías adzuki, dejarlas en remojo durante medio día aproximadamente, escurrirlas y reservar. Hierva la cebada en agua hasta que esté semiblanda, agregue los frijoles rojos y cocine, luego agregue el azúcar de roca y espere hasta que el calor se derrita antes de comer.
Eficacia: Puede embellecer la piel, nutrir el qi y la sangre, ser diurético y reducir la hinchazón.
2. Sopa de frijoles rojos y arroz morado
Ingredientes: 20 gramos de frijoles rojos, 20 gramos de arroz morado, cantidad adecuada de miel
Preparación: Lavar los frijoles rojos y el arroz morado y dejarlos en remojo durante la noche, verter el agua de remojo en el río, agregar agua nueva para cocinar, luego cocinar a fuego lento hasta que esté cocido y luego agregar la cantidad adecuada de miel para consumir.
Eficacia: diuresis e hinchazón, nutrir el yin y el riñón, y nutrir la sangre.
3. Sopa de frijoles rojos para quitar el calor y desintoxicar
Ingredientes: 30 gramos de frijoles rojos: 30 gramos de frijoles rojos, cantidad adecuada de azúcar
Método: Primero lave los frijoles rojos, agregue agua y revuelva bien. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento hasta que estén crujientes, luego agregue el azúcar y deje hervir.
Eficacia: Esta sopa tiene los efectos de aliviar el calor y aliviar la fiebre, diuresis y fortalecer el estómago, nutrir el hígado, el bazo y los riñones, etc. (Sitio web de referencia: Red de información sobre medicamentos)