¿Puedo aplicar calor a un músculo distendido?

Las distensiones musculares generalmente requieren de 4 a 6 semanas para recuperarse.

Después de una distensión muscular, las fibras musculares y las fibras nerviosas del músculo se rompen, lo que puede causar dolor en el área lesionada. Después de una distensión, debe detener el movimiento muscular en el área lesionada, aplicar una compresa fría en el área lesionada dentro de las 48 horas y aplicar una compresa caliente y masajear el área lesionada después de 48 horas para acelerar la recuperación del músculo lesionado. Si es necesario, se pueden aplicar medicamentos externos, como apósitos para traumatismos, en el área afectada, o se pueden utilizar métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china, como la acupuntura.