¿Cómo hacer sagú con danza del vientre?

En primer lugar, párese derecho, contraiga el abdomen (no lo apriete deliberadamente), contraiga la columna (haga que la columna quede perpendicular al suelo), relaje ligeramente las rodillas (relájese en lugar de doblarse) y mantenga todo el cuerpo en un estado muy cómodo.

Luego, con el coxis como punto medio, las caderas izquierda y derecha se balancean hacia arriba y hacia abajo alternativamente, lentamente al principio y luego aceleran gradualmente cuando el cuerpo se adapta a la frecuencia y se siente relajado. fluctúan otras partes del cuerpo.

La mayor parte del sagú en la danza del vientre necesita estar relajado, y luego relajado, para que pueda convertirse en una existencia natural y pueda cooperar con otros movimientos compuestos. De lo contrario, si un sagú es sacudido hasta casi morir, ¿cómo se pueden coordinar otros movimientos? Al igual que la armonía en el piano, puede llevar mucho tiempo encontrar lentamente la sensación, pero una vez que la encuentras, es fácil dominarla.