¿Qué alimentos se pueden comer regularmente para nutrir el qi, nutrir la sangre y resistir el envejecimiento? ¿Deberían las personas menopáusicas comer más de ellos?

El hongo negro tiene un alto valor nutricional, ya que contiene azúcar, 10,6 g de proteínas, 0,2 g de grasa, 306 calorías, aminoácidos, vitaminas y minerales. Tiene los efectos de reponer el qi, satisfacer el hambre, mejorar la inteligencia, detener el sangrado y aliviar el dolor, y nutrir y activar la sangre. Es rico en coloides de polisacáridos y tiene un buen efecto antideslizante. Es un alimento saludable importante para los trabajadores mineros y textiles. También tiene ciertas funciones de tratamiento de enfermedades cardiovasculares y anticancerígenas. El hongo negro es un alimento saludable que contiene 100 g de azúcar y 10 g de proteína. Además, también contiene aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes, que tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Hay muchas formas de comer hongo negro.

1. Ingredientes para la sopa de hongos negros y azufaifa: 30 gramos de hongos negros y 20 azufaifas. Método: Remoje ligeramente el hongo; retire las semillas de la azufaifa. Agregue 750 ml de agua fría (aproximadamente 3 tazones) a la olla, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego medio a bajo y cocine durante unos 30 minutos. 1 persona lo toma dos veces al día.

2. Ganso frito con champiñones. Ingredientes: 200 g de ganso asado, 200 g de champiñones, 100 g de hongo negro (preparado), 15 g de ajo (pelado y picado), 15 g de jengibre en rodajas, sal, azúcar, vino fermentado, salsa de soja, aceite comestible. Método: Ase las costillas de ganso y reserve; lave el Cai Jie, córtelo en trozos y reserve el aceite para hervir, saltee las rodajas de ajo y jengibre, saltee el ganso asado, guarde una pequeña cantidad de granos fermentados con vino, agregue los hongos, los hongos negros y una pequeña cantidad de salsa de soja, sofreír nuevamente. Freír y sazonar con sal y azúcar. ¿Te gustan los hongos negros? Díselo al editor.

El hongo negro frito y la yuba tienen muy buenos efectos cosméticos. Pueden reponer el qi y la sangre, hidratar la piel, diluir la pigmentación, inhibir la deposición de melanina, retrasar el envejecimiento, hacer que la piel sea delicada y rosada, diluir la pigmentación y. Mantenga los vasos sanguíneos abiertos, ¡el útero se está volviendo más saludable!

La sopa de hongos negros y rábano blanco puede proteger la piel, inhibir la pigmentación de la piel, atenuar manchas y arrugas, retrasar el envejecimiento, hacer que la piel sea blanca y tierna, prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos y hacer que el útero sea más saludable.