¿Qué hacer con la hinchazón? ¿Cómo solucionarla rápidamente?

Puedes tomar recetas de medicina tradicional china para fortalecer la motilidad gástrica y las enzimas digestivas. El té gastrointestinal es una muy buena opción. En segundo lugar, preste atención a la calidad de su dieta. Complemente adecuadamente los alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Los alimentos deben ser suaves y fáciles de digerir, y evite los alimentos demasiado picantes, demasiado fragantes o demasiado picantes. La llamada nutrición rica se refiere a una combinación completa y adecuada de azúcar, proteínas, grasas, vitaminas y sales inorgánicas. La llamada digestión fácil generalmente tiene varias reglas:

Los fideos de lana son mejores que los muertos; los fideos son mejores que el arroz Sabroso; el arroz líquido es mejor que el arroz común; el almidón (azúcar) es mejor que la grasa (la carne y el arroz son mejores que los cereales integrales). Los alimentos no irritantes son una preocupación especial para los pacientes con gastritis.

Por ejemplo, el ají suele provocar dolor de estómago en pacientes con gastritis crónica, mientras que el licor suele agravar el dolor de los pacientes con gastritis. Las cebollas y el ajo crudos suelen estar contraindicados para los pacientes con gastritis porque irritan el estómago, y el té fuerte puede agravar el dolor de estómago debido a su mayor secreción de ácido gástrico. En segundo lugar, preste atención a la cantidad de comida que ingiere. La cantidad de comida indica la carga de trabajo y la carga que soporta el estómago. Comer demasiado supondrá una gran carga de trabajo para el estómago, lo cual es muy perjudicial para el estómago. Comer muy poco, no trabajar lo suficiente y tener una actividad estomacal débil también pueden agravar el dolor de estómago. Generalmente se recomienda desayunar mejor, almorzar más y cenar menos. Esto permite que el tracto gastrointestinal se mueva de forma continua y regular, lo que hace que sea menos probable que padezca gastritis. Incluso si tienes gastritis, te recuperarás rápidamente.