¿Qué causa el dolor de hombro? causas del dolor de hombro
1. Causas del dolor de hombro
(1) Hombro congelado
El hombro congelado es una enfermedad inflamatoria degenerativa del tejido blando que rodea la articulación del hombro. fácilmente causado por la frialdad en invierno. Sus principales manifestaciones son dolor en hombros y brazos y limitación de la actividad. El síntoma principal es el dolor que empeora por la noche cuando está tranquilo.
(2) Espondilosis cervical
Sin embargo, después de que ocurren enfermedades degenerativas como la hiperplasia de las vértebras cervicales, la compresión de los nervios cervicales por los espolones óseos hiperplásicos puede causar dolor en el hombro. Pero este dolor de hombro suele ir acompañado de molestias en el cuello y mareos.
(3) Colecistitis y cálculos biliares
La inflamación o los cálculos biliares pueden causar dolor en el hombro derecho del paciente. Este tipo de dolor es fácil de recaer y básicamente se puede diagnosticar mediante ecografía B. Después de los efectos antiinfecciosos, antiespasmódicos y analgésicos, se pueden aliviar los síntomas.
(4) Angina de pecho e infarto de miocardio
El dolor es causado por isquemia miocárdica que se irradia al hombro izquierdo. La angina de pecho suele ser inducida por fatiga o excitación. El dolor se alivia con el reposo y la nitroglicerina es eficaz. El infarto de miocardio a menudo ocurre durante el sueño o en un estado de tranquilidad y suele ir acompañado de síntomas como palidez, sudoración, shock, insuficiencia cardíaca grave, etc. Incluso tomando nitroglicerina y reposo no se pueden aliviar significativamente los síntomas.
(5) Cáncer del ápice del pulmón
En la zona que rodea el ápice del pulmón, el plexo braquial inerva la piel y los músculos del hombro, la espalda y las extremidades superiores. Sin embargo, cuando los tumores aparecen detrás del vértice de los pulmones, pueden comprimir o invadir estos plexos nerviosos, provocando dolor en el hombro, que a menudo empeora por la noche.
2. Síntomas tempranos del hombro congelado
(1) Dolor de hombro
El dolor es el síntoma más destacado del hombro congelado. Los síntomas iniciales del dolor tienden a ser leves, paroxísticos y, a menudo, se desencadenan o empeoran con los cambios climáticos o la fatiga.
(2) Dolor local
Los pacientes con hombro congelado pueden sentir un dolor evidente cuando se presiona. Generalmente, el punto sensible está cerca del surco del tendón de la cabeza larga del bíceps braquial.
(3) Espasmo muscular
El dolor intenso y repentino local causado por el hombro congelado puede causar espasmo muscular local de forma refleja.
(4) Movimiento limitado del hombro
El movimiento limitado de la articulación del hombro generalmente ocurre aproximadamente 3-4 semanas después de la aparición de síntomas de dolor evidentes. Los factores limitantes para la función temprana de la articulación del hombro pueden ser dolor, espasmos musculares, etc. En etapas avanzadas, el movimiento está restringido debido a adherencias tisulares.
(5) Los hombros tienen miedo al frío
Los pacientes con hombro congelado tienen especial miedo al frío y no se atreven a sonarse los hombros ni siquiera en verano. De lo contrario, un cuidado inadecuado agravará el hombro. dolor y malestar.
3. Precauciones ante el hombro congelado
(1) Haz más ejercicio.
Los pacientes con hombro congelado deben hacer más ejercicios aeróbicos, Tai Chi, Baduanjin y otros ejercicios para dragar la circulación sanguínea local y fortalecer la función de la cápsula articular del hombro y los tejidos circundantes. Es necesario ejercitar regularmente las funciones de la articulación del hombro como doblar, colgar los brazos, balancearse, rotar, etc.
(2) El ejercicio debe realizarse paso a paso.
En el proceso de entrenamiento deportivo, los movimientos deben ser de pequeños a grandes, y la intensidad debe ser de ligera a pesada, paso a paso, para que las actividades de la articulación del hombro puedan tener un proceso de adaptación gradual.
(3) El ejercicio debe ser sostenido.
Es normal que los pacientes con hombro congelado tengan un dolor leve durante la función, pero se deben evitar reacciones de dolor intenso. 65438 Debes persistir en practicar 0-2 veces al día para lograr buenos resultados.
(4) Preste atención a la protección del hombro
Los pacientes con periartritis del hombro deben prestar especial atención a la protección del hombro. No deje que el hombro se enfríe ni lo lave. con agua tibia en horarios normales y no la use en el hombro. Mantenga el cuerpo frío para evitar agravar la mala circulación sanguínea local y agravar los síntomas.
(5) No trabajes demasiado.
Los pacientes con hombro congelado deben tener cuidado de no esforzarse demasiado y realizar ejercicio con moderación, para evitar lesiones óseas provocadas por el ejercicio de alta intensidad.
(6) Precauciones dietéticas para la paleta congelada
1. Evite comer alimentos grasosos.
Si los pacientes con hombro congelado comen una gran cantidad de alimentos ricos en grasas todos los días, experimentarán anquilosis, dolor, hinchazón y disfunción de las articulaciones, y sus síntomas de artritis se agravarán significativamente.
2. Evite comer arroz cocido en ollas de hierro. El exceso de hierro en las articulaciones provoca una saturación de ferritina que, junto con el hierro libre, puede favorecer los ataques articulares. Por lo tanto, es mejor que los pacientes con hombro congelado no utilicen ollas de hierro para cocinar.
3. Evitar el consumo de marisco. Debido a que los pepinos de mar, las algas marinas, las algas y los peces marinos contienen una cierta cantidad de ácido úrico, estos ácidos úricos pueden formar cristales de urato en las articulaciones después de ser absorbidos por el cuerpo, lo que agrava la artritis. Por lo tanto, los pacientes con hombro congelado no deben comer mariscos.
4. Evite el alcohol y grandes cantidades de café y té fuertes.