Las personas mayores suelen tener entumecimiento en las piernas y los pies. ¿Qué pueden hacer para ayudar a aliviarlo?

Creo que muchos amigos saben que las fibras nerviosas de cada uno de nuestros brazos provienen de la columna cervical, por lo que se comprime y estimula una columna cervical, y luego los brazos y los dedos sentirán dolor y entumecimiento. Muchos amigos no lo saben y piensan que el entumecimiento de las manos es solo entumecimiento de las manos y no pueden encontrar la causa fundamental del entumecimiento de las manos. Primero considere si hay algún problema con la columna cervical. Si ajusta su columna cervical, su entumecimiento mejorará.

Métodos específicos

En primer lugar, en cuanto al tratamiento farmacológico, se puede optar por tratamiento antiinflamatorio, analgésico y sintomático, como diclofenaco sódico, etoricoxib, celecoxib, etc. , pero etoricoxib y celecoxib deben usarse con precaución en adultos mayores con riesgo de enfermedad cardiovascular. Si el dolor en una sola articulación es intenso, se pueden administrar inyecciones locales de corticosteroides. En pacientes con osteoartritis, osteoporosis e hiperplasia ósea, se debe reforzar la suplementación con calcio. Debido a que las personas mayores tienen poca capacidad para absorber calcio, es mejor tomarlo junto con vitamina D para promover la absorción de calcio. Puedes tomar cápsulas de glucosamina para nutrir adecuadamente el cartílago. Además de los fármacos antiinflamatorios y analgésicos convencionales, los pacientes con artritis reumatoide también deben tomar regularmente fármacos antirreumáticos de acción lenta para controlar la afección y aliviar el dolor. Para los pacientes con gota, se recomienda tomar algunos medicamentos que reducen el ácido úrico, como benzobromarona, febuxostat, alopurinol, etc. Por supuesto, lo mejor es consultar a un reumatólogo antes de tomar medicamentos para elegir el mejor plan de tratamiento farmacológico y reducir las reacciones adversas a los medicamentos.

En segundo lugar, además del tratamiento farmacológico, también se pueden utilizar algunos tratamientos externos como la acupuntura, entre ellas la acupuntura tradicional, la acupuntura oral, la acupuntura equilibrante, etc. La aplicación externa de la medicina tradicional china, la magnetoterapia y la iontoforesis de la medicina tradicional china también tienen ciertos efectos antiinflamatorios y analgésicos y pueden usarse de forma selectiva.

Por último, presta atención a tu vida diaria y a tu alimentación. Preste atención al frío, la humedad y el calor; lleve una dieta baja en grasas, coma más alimentos ricos en proteínas y fibra, coma menos mantequilla, palitos de masa fritos y otros alimentos, y preste atención al ejercicio adecuado para mejorar su condición física. .