¿Puedo comer castañas si tengo gastritis? ¿Comer castañas es bueno para la gastritis?
¿Puedo comer castañas si tengo gastritis? Los problemas de estómago no son infrecuentes en la vida. Algunas enfermedades relacionadas con el estómago pueden denominarse enfermedades gástricas y la gastritis (aguda y crónica) es una de las enfermedades gástricas más comunes. Muchas personas padecen gastritis por algún motivo, lo que tiene un gran impacto en el organismo. Para los pacientes con gastritis, la dieta diaria es muy importante, entonces, ¿se pueden comer castañas con gastritis?
Se puede comer menos
Ya sea gastritis aguda o gastritis crónica, está bien comer menos castañas. Un consumo moderado es beneficioso para la recuperación del organismo, pero lo mejor es comer cocidas. castañas Fácil de digerir. El motivo por el que debemos comer menos alimentos cocinados es porque la capacidad digestiva de los pacientes con gastritis es limitada y las castañas no se digieren fácilmente, por lo que debemos intentar minimizar la irritación del estómago.
Dieta para la gastritis
Generalmente, si se trata de una gastritis aguda, es necesario buscar tratamiento médico a tiempo. Una vez que la afección se estabilice, podrá ingerir algunos alimentos líquidos con moderación. Una vez que la condición mejore, puede comer algunos alimentos semilíquidos, pero todos los alimentos deben ser picantes y grasosos. La gastritis crónica debe mantener una dieta regular y equilibrada, nunca comer en exceso, evitar todo tipo de alimentos irritantes (demasiado fríos, demasiado calientes, demasiado ácidos, picantes, grasosos, etc.) y comer menos alimentos que no sean fáciles de digerir.
Cosas a tener en cuenta
La gastritis aguda generalmente es causada por una dieta inadecuada, como comer alimentos antihigiénicos o irritantes, así que trate de reducir la irritación gastrointestinal en su dieta diaria. La gastritis crónica es una enfermedad común del sistema digestivo y una dieta poco razonable también es una de las causas. En general, además de no comer alimentos irritantes y difíciles de digerir, también es mejor evitar el tabaco y el alcohol. Por supuesto, si no hay síntomas evidentes de atrofia estomacal, puedes beber una pequeña cantidad de alcohol.
Beneficios de comer castañas Las castañas son el alimento favorito de muchos amigos. Hay muchas recetas que utilizan castañas en la medicina tradicional china. Generalmente las castañas se cocinan, pero las castañas crudas también son muy buenas para nutrir los riñones. Las personas de mediana edad y mayores que comen algunas castañas crudas por la mañana y por la noche pueden nutrir eficazmente los riñones y tratar el dolor lumbar y de piernas.
Las castañas son dulces, deliciosas y nutritivas, y son conocidas como el "Rey de las Frutas". También se le llama "fruta de ginseng" en el extranjero. Hay muchas maneras de utilizar las castañas para nutrir y tratar enfermedades en China, pero la mayoría de la gente las come cocidas. Como todos sabemos, comer castañas crudas es mejor para nutrir los riñones. Ya en la dinastía Tang, el científico médico Sun Simiao dijo que el castaño es "el fruto del riñón y es adecuado para tratar las enfermedades renales". También dijo en "Qian Jin Fang Shi Zhi": "Comer crudo puede curar la cintura y los pies".
Debido a la disminución gradual de la energía yang en las personas de mediana edad y mayores, no sólo se les debilitarán la cintura y las rodillas, sino que también les dolerán las extremidades, sino que también se les aflojarán los dientes o incluso se les caerán. Todas estas son manifestaciones de insuficiencia de qi renal. Cuando empezamos con la nutrición de los riñones y la prevención temprana, comer castañas crudas es uno de los métodos viables. Ponte castañas frescas en la boca todas las mañanas y noches y mastícalas con cuidado hasta que tu boca se llene de carne blanca, y luego trágalas lentamente, obtendrás buenos efectos nutritivos y terapéuticos. Si las personas de mediana edad y mayores desarrollan el hábito de comer de 5 a 10 castañas crudas secas cada mañana y cada noche, pueden prevenir y tratar eficazmente la deficiencia renal, el dolor de espalda y el dolor de piernas.
Cabe destacar que los alimentos crudos que no son buenos para el bazo y el estómago no deben exceder las 5 piezas. Las castañas son ricas en fibra dietética blanda y tienen un índice glucémico más bajo que el arroz. Siempre que no se añada azúcar a la cocción procesada, los pacientes diabéticos también pueden disfrutarla con moderación.
Varios tabúes dietéticos para la gastritis 1. No se permite fumar.
Una encuesta sobre el tabaquismo de 200 pacientes con gastritis crónica encontró que la tasa de recurrencia de los pacientes con gastritis no fumadores era solo del 38,3%, mientras que la tasa de recurrencia de los pacientes con gastritis que fumaban llegaba al 61,7. %. Por tanto, los pacientes con gastritis crónica deben dejar de fumar para curar la gastritis lo antes posible.
2. No olvides llevar yogur.
Uno de los síntomas comunes de la gastritis crónica es la distensión abdominal y la diarrea. Algunos pacientes no tienen ningún efecto evidente del tratamiento, pero sus síntomas desaparecen rápidamente después de tomar yogur. Una vez que se suspendió el yogur, los síntomas de hinchazón y diarrea reaparecieron; después de volver a tomar el yogur, los síntomas desaparecieron. Por tanto, los pacientes con gastritis crónica deben tomar yogur. El yogur es leche fermentada, que no solo mantiene su nutrición original, sino que también contiene ricas bacterias lácticas, lactasa y ácido láctico, que ayuda a la digestión y es muy adecuado para la gastritis crónica.
Evita comer chiles
Realizar gastroscopia a 200 personas sanas e investigar sus hábitos alimentarios. Entre ellos, a 126 personas les gusta comer chiles y a 73 personas no les gusta comer chiles. Los resultados de la gastroscopia muestran que la incidencia de gastritis en personas que no comen chiles es significativamente menor que la de las personas que aman los chiles, especialmente la incidencia de gastritis superficial. Por lo tanto, es mejor que los pacientes con gastritis crónica no coman chiles.
4. Evite beber refrescos mientras come.
El agua con gas es una bebida carbonatada rica en dióxido de carbono. Después de beber refrescos, el calor del cuerpo humano se descargará de la boca, lo que puede ayudar a la digestión y absorción del cuerpo. Por lo tanto, los refrescos son la mejor bebida para prevenir el golpe de calor y reducir la fiebre en verano. Sin embargo, si sufres de gastritis, beber refrescos con las comidas puede ser perjudicial para tu salud. Porque cuando bebe refrescos, el ácido gástrico se diluye, lo que no favorece la digestión, y el dióxido de carbono en los refrescos también puede estimular la membrana mucosa, reducir la secreción de ácido gástrico, afectar la formación y producción de pepsina, debilitando así la función digestiva de el estómago. Además, los refrescos también contienen bicarbonato de sodio, que puede neutralizar el ácido gástrico, reducir la acidez del estómago y debilitar la función digestiva de las proteasas. Por lo tanto, si los pacientes con gastritis crónica beben refrescos mientras comen, experimentarán síntomas incómodos como hinchazón y dolor. Por tanto, los pacientes con gastritis crónica deben evitar beber refrescos con las comidas.
5. Evite comer maní crudo
El maní tiene un alto valor nutricional y es beneficioso para el cuerpo humano. La gente lo llama "fruta de la longevidad" o "fruta de la longevidad". Sin embargo, no es adecuado para pacientes con gastritis crónica, especialmente el maní crudo, que puede provocar una indigestión grave y agravar los síntomas de la gastritis. Las grasas y proteínas contenidas en el maní crudo no se han procesado a altas temperaturas y varias enzimas digestivas del cuerpo no tienen ningún efecto sobre ellas, lo que puede causar fácilmente indigestión.
6. Evitar alimentos fríos, calientes y duros.
Ingerir alimentos demasiado fríos puede provocar espasmos gástricos y vasoconstricción de la mucosa gástrica, lo que no favorece la resolución de la inflamación; los alimentos demasiado calientes pueden quemar o irritar directamente la mucosa gástrica después de comer. Los pacientes con gastritis deben comer alimentos moderadamente blandos y duros. Los alimentos demasiado duros o demasiado gruesos, las verduras con fibra cruda, los alimentos fritos o asados pueden aumentar la carga mecánica de la digestión en el estómago, dañar la mucosa gástrica por fricción y agravar las lesiones inflamatorias. de la mucosa.