Equipo de fitness casero

Los equipos caseros solo pueden incluir mancuernas y similares, que son livianas y difíciles de conectar grandes grupos de músculos. De hecho, ¡puedes desarrollarte bien haciendo algunos ejercicios a mano alzada en las barras horizontales y paralelas!

Te paso el enlace del vídeo. Echa un vistazo y deberías encontrar algo.

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