¿Los vómitos frecuentes son malos para la salud?

Los intestinos y el estómago también se ven afectados por el clima y se vuelven extremadamente sensibles. Muchas personas a menudo no tienen tabúes alimentarios en invierno y les gusta especialmente comer estofado caliente, beber bebidas frías y otros alimentos irritantes. Han desarrollado malos hábitos alimentarios durante mucho tiempo, lo que hace que sus intestinos y estómago sean susceptibles a infecciones por bacterias extrañas, reduce sus funciones de absorción y digestión y, a menudo, provoca síntomas de dolor de estómago, náuseas y vómitos, que en realidad son causados ​​por el resfriado. estómago. Recuerda dos frases, calienta el estómago, nutre el estómago y alivia las molestias.

Algunas personas tienen una resistencia e inmunidad débiles debido a razones físicas. Una vez que te encuentres con un clima frío, no importa cuánto uses, seguirás sintiendo frío. Estar demasiado débil puede provocar fácilmente un resfriado estomacal. El resfriado estomacal se acumula durante un largo período de tiempo. Para curarlo, el proceso también es muy largo. Es una enfermedad crónica y es necesario desarrollar buenos hábitos de vida, que deben mantenerse durante mucho tiempo; de lo contrario, el frío del estómago le llegará lentamente.

1. Desarrolla buenos hábitos

Es mejor para tu estómago y desarrolla buenos hábitos. A la hora de comer, no comer demasiado rápido para evitar provocar flatulencias y afectar la función digestiva del estómago. Los alimentos no se pueden digerir bien y los residuos de alimentos y las sustancias nocivas permanecerán en el estómago, lo que provocará que la peristalsis gastrointestinal sea demasiado lenta, lo que provocará fácilmente que los residuos de alimentos regresen y provoquen náuseas y vómitos. Con el tiempo, dañará la salud del estómago y provocará síntomas de resfriado estomacal y enfermedad estomacal. Por lo tanto, es mejor masticar lentamente al comer para que los alimentos puedan absorberse y digerirse por completo. Al mismo tiempo, come menos comida picante y más frutas y verduras, para que tu salud gastrointestinal sea más saludable.

2. Beba otro tipo de té: el té de hojas blancas de osmanthus.

El té de Osmanthus tiene el efecto de nutrir y calentar el estómago. Las personas con estómago frío e indigestión pueden beber más cantidad de este té. Por un lado, puede favorecer la digestión y absorción gastrointestinal y tiene cierto efecto auxiliar en el tratamiento del estreñimiento y la indigestión. Por otro lado, su té es de carácter suave, tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y al mismo tiempo elimina el dolor de estómago, náuseas, vómitos y otros síntomas provocados por el resfriado estomacal. Si lo bebe durante mucho tiempo, puede prevenir enfermedades del estómago como el resfriado estomacal y la gastritis.