Cena para el dolor de estómago

50 g de gachas de arroz, 50 g de bizcocho, 150 g de carne picada y puré de patatas. La comida debe quedar fina, picada, blanda y rebozada. Y desarrolle el hábito de comer siete veces más. Por la tarde en mi casa, como esta noche, te sienta bien el rábano guisado con sangre de cerdo. Pero no cocines nada más que no pueda ser digerido. Incluso este es un ejemplo, y en esta temporada, come algo de comida negra, como hongos, y prepara repollo + hongos. El método ya ha sido mencionado.

Además de las manzanas y los plátanos, los tomates son la mejor opción para ti.

No ingerir alimentos que no sean fáciles de digerir, como tortillas de maíz, arroz glutinoso, tortas de arroz, etc. , en lugar de comer menos como dicen otros. Si le toma más de un año y medio desarrollar sus hábitos alimenticios, puede comer un poco con moderación.

Eso es básicamente todo. Tenga en cuenta que algunas cosas, como comer carne magra, no son lo que debería comer.

Tendrás que comer carne magra en el futuro. Míralo bien, espero que te ayude.

Bien, por último, quiero mencionar la leche. De hecho, la leche es algo bueno. Me temo que eres 1. Normalmente no me gusta, sigue siendo 2. No estás acostumbrado a beber leche. En general, la leche es bastante buena. Pero una bolsa al día es suficiente.

Ganweikang se recomienda como producto para la salud. Los ingredientes principales son cáscara de mandarina, costus, alisma, baya de goji, paeonol, poria y espárragos.

Cualquiera que entienda de farmacología conocerá su calidad.

Te deseo cada vez más salud~

Como dice el refrán, los problemas gástricos deben tratarse en tres tercios y siete minutos, y en base a tres tercios, Se tratan siete minutos. Después de un examen y diagnóstico completos, un tratamiento sistemático y una rehabilitación psicológica, se puede lograr el efecto del tratamiento ideal. El estómago es como una máquina que trabaja sin parar todos los días. Los alimentos pueden causar daños mecánicos a las membranas mucosas durante la digestión. Mantener una dieta moderada es clave para tratar los problemas estomacales. Además, el alto estrés mental también es una causa importante de problemas estomacales, como conductores, trabajadores de la construcción, oficinistas, etc., por lo que estas personas deben mantener buenos hábitos de vida y estar mentalmente felices.

1. A partir de la rutina diaria se deben realizar al menos tres comidas al día de forma regular y cuantitativa. Lo mejor es fijarse un cronograma y luego respetarlo. También tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito debe cambiarse. Comer refrigerios nocturnos no puede compensarlo, porque aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede haber mucha diferencia. Si no lo crees, puedes consultar la información sobre el reloj biológico humano.

2. En términos generales, los síntomas de las personas con mala función digestiva del estómago son que se sentirán llenos después de comer un poco y su estómago se hinchará después de comer un poco más. Por la noche, también sufrirán hinchazón gástrica. La estanflación afecta el sueño. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo que se recomienda comer porciones más pequeñas con más frecuencia. Si no es hora de comer, puedes añadir algo de comida, pero no demasiada. Es importante recordar que esto no es una cena y la cena debe realizarse como de costumbre. La comida debe ser principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas, ya que beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si se siente vacío, beba más agua.

3. Las personas con problemas estomacales deben dejar de fumar, beber alcohol, café, té fuerte, bebidas carbonatadas y comidas picantes.

4. Aunque la leche de soja es buena, es fría y no puede sustituir a la leche.

5. Los bollos al vapor pueden nutrir el estómago, pruébalo como alimento básico.

6. Otras frutas y verduras son indispensables para el cuerpo humano y deben ser suficientes. Pero es mejor cocinarlo suavemente antes de comer para que tu estómago esté más cómodo. Las verduras y las cáscaras de frutas contienen mucha fibra y se pueden comer con moderación, pero no en exceso, ya que son difíciles de digerir, por lo que se pueden comer más frutas.

7. Las personas con problemas estomacales no deben hacer ejercicio después de las comidas. Lo mejor es descansar y esperar hasta que la comida en el estómago esté casi digerida antes de comenzar a trabajar, o caminar lentamente también ayudará a la digestión. En definitiva, no es apto para trabajar después de las comidas.

8. En casos no agudos no se recomienda la medicación porque la medicación a largo plazo tiene efectos secundarios y la enfermedad gástrica es una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo. Se recomienda acudir a la medicina china cuando sea necesario, que es especialmente eficaz para nutrir el estómago.

9. La papaya es adecuada para el bazo del estómago y puede usarse como alimento para nutrir el estómago, pero para las personas con mucho ácido estomacal, no use demasiada. Y debes recordar que al estómago le gusta la sequedad y odia el frío. Además de las cosas frías, no se deben consumir en exceso otros alimentos crudos y fríos, como la pasta de frijol mungo.

10. Nuevamente, los problemas estomacales son enfermedades crónicas que no se pueden curar en poco tiempo. La causa fundamental todavía depende de la "crianza", que sólo puede obtenerse mediante la mejora de los hábitos de vida. Todos necesitamos un buen estómago y cambiar estos hábitos es necesario.