Cápsulas de belleza para bajar de peso de American Gugan Beauty

Solía ​​pesar 180 libras, pero después de perder peso durante dos meses, ahora peso 150 libras. Lo siguiente es sólo experiencia y sólo como referencia:

1. Una taza de agua ligeramente salada, un huevo cocido, un plátano y ejercicio adecuado por la mañana.

2. Toma un tael de alimento básico al mediodía, muchas verduras, un tael de carne magra, ejercicio moderado y una pieza de fruta si tienes hambre 2 horas después del ejercicio.

3. Muchas verduras, una ración de fruta, ejercicio moderado y un vaso de agua con miel antes de acostarse por la noche.

Asegúrate de realizar todas las comidas y hacer ejercicio todos los días. De hecho, antes comía mucho, pero mientras aguantaba hasta tres días antes de empezar a bajar de peso, estaba bien. Desde el día que perdí peso, ya no me sentí incómodo. En cambio, sentí que mi cuerpo estaba muy relajado, mi presión arterial no estaba alta, mi cabeza no estaba mareada y dormí bien.

Perder peso es difícil, pero mientras prestes atención a tu boca y movilices tus piernas, perder peso es muy sencillo.