Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de cirugía plástica - Los antiguos practicantes de la medicina china suelen decir: "Nutrar el hígado es nutrir la vida". Si quieres nutrir tu hígado correctamente, debes corregir cuatro malentendidos sobre la nutrición del hígado.

Los antiguos practicantes de la medicina china suelen decir: "Nutrar el hígado es nutrir la vida". Si quieres nutrir tu hígado correctamente, debes corregir cuatro malentendidos sobre la nutrición del hígado.

Se dice que si el hígado no se nutre en primavera, será miserable en verano. "Huangdi Neijing" mencionó que en verano también debemos prestar atención al "crecimiento de primavera, crecimiento de verano, cosecha de otoño y almacenamiento de invierno". El hígado corresponde al Yang. Una vez que aumenta la energía yang, es fácil que el estancamiento del hígado y el exceso de trabajo causen enfermedades.

Un viejo médico chino dijo una vez: "Nutrar el hígado es nutrir la vida". A diferencia de otros órganos, el hígado puede metabolizar nutrientes como las proteínas, almacenar glucógeno y convertir aminoácidos. ¿Pero estás realmente preparado para proteger tu hígado?

Nutre el hígado y escuche las "recetas populares del pequeño camino"

Ya sea para nutrir el hígado y los riñones, a innumerables personas les gusta escuchar las recetas populares, pensando que comer estos alimentos o combinarlos con hierbas medicinales chinas es más eficaz que la medicina real. El caso es que esto no es recomendable, especialmente los químicos de origen desconocido, que probablemente afecten la salud del hígado e incluso acumulen hepatotoxicidad.

En lugar de escuchar estas cosas inútiles y gastar mucho dinero, es mejor ir activamente al hospital, que puede costar menos.

Nutrar el hígado puede provocar un descontrol emocional.

La ira daña el hígado, y las personas que a menudo no pueden controlar sus emociones suelen afectar la salud del hígado y provocar trastornos hormonales. Para las personas con enfermedades crónicas, también puede provocar un aumento repentino de la presión arterial en un corto período de tiempo, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Este tipo de emoción puede ejercer una presión infinita sobre la salud mental. Te sugiero que si realmente te encuentras con algo infeliz, te concentres en la meditación, el ejercicio, bebas más agua, escuches música y juegues juegos para aliviar tus emociones.

No sólo para el hígado, sino también para otros tejidos y órganos, para evitar enfermedades mentales.

¿Para nutrir el hígado, comer sólo alimentos verdes?

Todo el mundo debe haber oído que para nutrir el hígado hay que comer más alimentos verdes. Este origen se debe principalmente a que en la teoría de la medicina tradicional china, el hígado pertenece a la madera, el color de la madera es azul y el cian ingresa al hígado, por lo que se concluye que para nutrir el hígado es necesario comer más alimentos verdes.

Así como comer alimentos negros puede ingresar a los riñones, aunque hay una cierta verdad, desde la perspectiva de la nutrición moderna, no importa qué tejido u órgano del cuerpo, todos necesitan tener una dieta equilibrada. es la diversidad alimentaria, comer al menos 25 tipos de alimentos cada semana.

¿El hígado no está lo suficientemente bien para compensar?

A algunas personas les gusta compensar sus enfermedades cada vez. Precisamente de esta forma, tienen más probabilidades de agravar su estado, especialmente aquellos que acaban de ser sometidos a una cirugía gastrointestinal o padecen enfermedades crónicas y la función fisiológica del hígado es deficiente.

El hígado se diferencia del resto de órganos en que es un órgano silencioso. Incluso 1/3 intacto puede seguir funcionando normalmente. En este caso, si se opta por suplementar, también se puede inducir la enfermedad del hígado graso no alcohólico debido a la obesidad excesiva y la desnutrición (sobrenutrición).