¿Cuáles son los remedios para la nicturia en los ancianos?
Crea un ambiente tranquilo y cómodo para dormir y reduce la estimulación externa adversa.
Presta atención a tu alimentación
En cuanto a la alimentación, se pueden ingerir en proporción alimentos líquidos y alimentos con bajo contenido en agua, debiendo ajustarse los horarios de las comidas. La cena no debe ser demasiado completa ni demasiado tarde. Evite beber té, café y alcohol fuertes y reduzca la ingesta de agua antes de acostarse. -
Masajear el punto Yongquan
Tomar un baño caliente, remojar los pies en agua tibia, masajear el punto Yongquan y escuchar una canción de cuna antes de acostarse. Vaya al baño una vez antes de acostarse para vaciar la vejiga tanto como sea posible para promover el funcionamiento normal del sistema nervioso autónomo, reduciendo así el problema de orinar con frecuencia durante la noche.
Ajustar razonablemente el tiempo de medicación
Las personas mayores que toman medicamentos deben elegir el momento adecuado según la situación bajo la supervisión de un médico. Los fármacos como los diuréticos y los estimulantes del sistema nervioso central deben tomarse después del desayuno para evitar o reducir los efectos de los fármacos durante la noche. Para aquellos síntomas que sean más graves o puedan ser causados por enfermedades orgánicas, se debe acudir al hospital a tiempo para conocer la causa.