¿Se puede añadir salsa de ostras a las comidas de mujeres embarazadas?
Sal:
Algunas mujeres embarazadas ni siquiera ponen un poco de sal en sus platos durante el parto. En realidad esto está mal.
Debido a la debilidad física posparto y los sudores nocturnos, se perderá una gran cantidad de agua. Si no comes sal, agravarás el fenómeno de deshidratación, por lo que debes comer sal después del parto.
Salsa de soja:
La salsa de soja se elabora a partir de semillas de soja, almidón, agua y sal y tiene un color más oscuro. Se dice que comer salsa de soja hará que la piel se oscurezca, lo que no es bueno para la madre ni para el bebé. De hecho, el color de la piel de una persona está determinado por la genética o los métodos de cuidado adquiridos. La salsa de soja es absorbida por el cuerpo humano a través del tracto digestivo y no necesariamente afecta el color de la piel de una persona.
Aceite de sésamo:
El aceite de sésamo puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tiene un buen efecto en la prevención del estreñimiento posparto. Además, el aceite de sésamo es rico en lecitina, que puede mejorar la piel.
Jengibre:
El jengibre es de naturaleza cálida y puede promover la circulación sanguínea y ayudar a descargar los loquios. Cuando hierva la sopa a fuego lento, agregue un poco de rodajas de jengibre para eliminar el olor a pescado.
Cebollas y ajos:
Al cocinar, agregar un poco de cebolla y ajo puede realzar el aroma y el sabor, pero debido a que las cebollas y el ajo son irritantes, no agregue demasiado ajo. y otras verduras también deben evitarse en la medida de lo posible.
Además, la salsa de tomate, la esencia de pollo, el vino de cocina, el vinagre, el azúcar y otros condimentos se pueden consumir con moderación, pero no en exceso.
Un condimento no comestible.
GMS:
Hoy en día, las personas rara vez usan GMS para cocinar. Las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a no comer GMS, porque el GMS puede causar deficiencia de zinc en los bebés amamantados. Se recomienda no comerlo.
Pimienta, pimienta, curry, mostaza:
No hace falta decir que, para las madres que amamantan, comer ají puede provocar fácilmente estreñimiento y eczema en los bebés.
También es mejor que las madres que no amamantan coman chile después del parto. Después de todo, el cuerpo todavía se está recuperando durante el encierro y los intestinos y el estómago están relativamente débiles. Trate de evitar los condimentos picantes y picantes.
Hinojo:
Es fácil restituir la leche, por lo que las madres lactantes deben evitar su consumo.
Canela:
Es un condimento picante que puede consumir fácilmente el agua intestinal y provocar estreñimiento. Lo mejor es no comerlo.
Vino amarillo:
El contenido de alcohol del vino de arroz es más fuerte que el del vino de cocina. Las madres que amamantan deben intentar no ingerirlo para evitar que el alcohol entre en la leche materna y afecte al bebé. desarrollo cerebral.
Pasta de judías:
Si no haces pasta de judías tú mismo, intenta no comerla. Contiene más aditivos alimentarios.