¿Cuál es la forma más nutritiva de comer dátiles rojos? Pide consejo a tus amigos.

Decocción de 10 dátiles rojos (triturados) y 100 gramos de cebada con 7 veces de agua. Sin azúcar. Las sustancias especiales ricas en dátiles rojos pueden reducir la liberación de mediadores alérgicos y comer más dátiles rojos puede curar las alergias.

Té de dátiles rojos con miel

Hervir 150 gramos de dátiles rojos (sin hueso) y 50 gramos de azúcar de roca con 350 ml de agua, escurrir y triturar hasta obtener un puré de dátiles. Agrega 250 ml de miel y mezcla bien. Ponlo en una botella de vidrio limpia. Para beber, tome 1 cucharadita y agregue agua tibia. Los dátiles y la miel son ingredientes cálidos. En el frío invierno, beber una taza de este té puede reponer energía y aumentar las calorías.

Sopa de hongos negros y dátiles rojos

10g de hongos negros, 50g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar. Después de cocinar los hongos y los dátiles rojos en la cantidad adecuada de agua, agregue el azúcar. El hongo negro puede limpiar los pulmones y reponer el qi, nutrir la sangre y nutrir la piel, y los dátiles rojos. Una semana antes de la menstruación hasta el final de la menstruación, tómelo cada dos días para aliviar la anemia menstrual y hacer que su rostro se vea rosado y lindo.

Gachas de angélica y dátiles rojos

15g de angélica, 50g de dátiles rojos, 20g de azúcar blanca y 50g de arroz japónica. Primero remoje Angelica sinensis en agua tibia por un rato, agregue 200 gramos de agua, fría 100 gramos de jugo concentrado, retire el residuo y extraiga el jugo, agregue arroz japónica, dátiles rojos, azúcar y la cantidad adecuada de agua, y cocine hasta que Se forma papilla. Tómelo con calor todas las mañanas y noches, y el tratamiento dura 10 días. Esta papilla se elabora con dátiles rojos.

Tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser laxante. Es adecuado para enfermedades como deficiencia de qi y sangre, menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea. deficiencia de sangre y dolor de cabeza, mareos y estreñimiento.

Gachas de shouwu y azufaifa

25 g de Polygonum multiflorum en polvo, 50 g de dátiles rojos, 15 g de azúcar de roca, 50 g de arroz japonica. Primero ponga el arroz japónica y los dátiles rojos en la olla y cocínelos hasta convertirlos en papilla. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue el polvo de Polygonum multiflorum y revuelva uniformemente mientras cocina hasta que la papilla esté espesa, luego agregue azúcar de roca al gusto. La papilla tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante y desintoxicante. Es adecuado para mareos, insomnio, olvidos, sueños y emisiones nocturnas provocados por insuficiencia de hígado y riñón, e insuficiencia de semen y sangre. Para los pacientes de edad avanzada con hipertensión y arteriosclerosis, el uso prolongado puede prolongar sus vidas.

Gachas de dátiles rojos y bayas de goji

Ingredientes: 70 gramos de dátiles, 15 gramos de bayas de goji y 100 gramos de arroz. Práctica: 1. Primero, remoje los dátiles rojos, la baya de goji y otros ingredientes en agua y límpielos. 2. Coloque los dátiles rojos, la baya de goji, el arroz y el agua en una olla y cocine juntos, agregue el azúcar moreno y sazone adecuadamente. 3. La viscosidad y el dulzor se pueden controlar según las necesidades y preferencias personales.

Crema tonificante Qi de dátil rojo y ginseng

30 dátiles rojos, 30 gramos de Scrophulariaceae, 6 ciruelas negras, 15 gramos de baya de goji, añadir 4 tazones de agua, hervir durante 20 minutos , agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca (o azúcar moreno), fría hasta que espese un poco, coloque en un recipiente para que se enfríe y reserve. Generalmente, tome 2 cucharadas cada vez, dos veces al día. Este ungüento puede reponer el fuego medio, reponer el qi y nutrir la sangre, y es más adecuado para la debilidad física, el bazo y el estómago débiles o para cuidados de enfermería después de una cirugía.

Sopa de Eclipta y Dátiles Rojos

50 gramos de Eclipta fresca y 20 dátiles rojos. Primero lave la Eclipta y los dátiles rojos, póngalos juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine la sopa a fuego lento, retire los residuos después de la cocción, beba la sopa y coma los dátiles. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y detener el sangrado, y es adecuada para el sangrado de úlcera gastroduodenal, anemia hemorrágica, etc.

Sopa de ginkgo, dátiles rojos y frijol mungo

30g de hojas frescas de ginkgo (10g secas), 20g de dátiles rojos, 60g de frijol mungo y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar y picar las hojas de ginkgo, ponerlas en una cazuela, añadir 100g de agua, hervir a fuego lento, retirar el residuo y extraer el jugo a los 20 minutos, luego verter en la cazuela los dátiles rojos remojados y las judías mungo, añadir el azúcar y cocine hasta que los frijoles mungo estén crujientes. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el qi, nutrir el corazón y la sangre, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, aliviar el calor y desintoxicar, y es adecuado para pacientes con hipertensión y enfermedad coronaria.

Sopa de dátiles rojos

Los dátiles rojos tienen fuertes efectos para el cuidado de la salud. Comer dátiles con regularidad no sólo te mantiene saludable sino que también te mantiene hermosa. Hoy hablemos de varias formas de comer dátiles rojos. 1. Tomar 20 dátiles rojos, 1 huevo y 30 gramos de azúcar moreno guisados ​​con agua una vez al día. Es adecuado para el cuidado posparto y tiene el efecto de beneficiar el qi y la sangre. Azufaifa tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. El alto contenido de vitaminas de los dátiles rojos tiene un buen efecto sobre los capilares humanos. En segundo lugar, los dátiles rojos tienen la función de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente. Después de la cena, puede usar decocción de azufaifa en agua; o usar lirio para cocinar gachas, tomar sopa y comer azufaifa antes de acostarse, lo que puede acelerar el sueño; Tomar 1000 g de dátiles frescos, lavarlos, quitarles el hueso, triturar la carne, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento, filtrar y extraer el jugo, mezclar con 500 g de miel, mezclar bien al fuego para obtener un puré de azufaifo. , embotellelo para su uso posterior. Tomar 15 ml cada vez, 2 veces al día, de forma continuada para prevenir el insomnio. 3. 10 dátiles rojos, 15 gramos de hongo negro y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Enjuague las azufaifas, sumérjalas en agua durante aproximadamente 2 horas y luego retire los núcleos de las azufaifas. Remojar el hongo negro en agua, retirar y lavar. Coloque los dátiles rojos y los hongos negros en un recipiente para sopa, agregue una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine al vapor en una jaula durante aproximadamente 1 hora. Tómelo una vez al día después del desayuno y la cena para reponer la deficiencia y nutrir la sangre. Indicado para personas con deficiencia sanguínea, tez pálida, palpitaciones y anemia. Las personas que no están enfermas pueden comerlo para nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo. Si se toma con regularidad, puede usarse para eliminar pecas, fortalecer el cuerpo, enriquecer los músculos y tratar las manchas oscuras del rostro y la pérdida de peso. Preste atención al estancamiento de la humedad y la flema. La gente no debería comer más. 4. Angelica sinensis 15 g, dátiles rojos 50 g, azúcar 20 g, arroz japonica 50 g. Primero remoje Angelica sinensis en agua tibia por un rato, agregue 200 gramos de agua, fría 100 gramos de jugo concentrado, retire el residuo y extraiga el jugo, agregue arroz japónica, dátiles rojos, azúcar y la cantidad adecuada de agua, y cocine hasta que Se forma papilla. Tómelo con calor todas las mañanas y noches, y el tratamiento dura 10 días. La papilla tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser laxante, y es adecuada para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea, deficiencia de sangre y dolor de cabeza, mareos y estreñimiento. . 5. 25 g de Polygonum multiflorum en polvo, 50 g de dátiles rojos, 15 g de azúcar de roca, 50 g de arroz japonica. Primero ponga el arroz japónica y los dátiles rojos en la olla y cocínelos hasta convertirlos en papilla. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue el polvo de Polygonum multiflorum y revuelva uniformemente mientras cocina hasta que la papilla esté espesa, luego agregue azúcar de roca al gusto. La papilla tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante y desintoxicante. Es adecuado para mareos, insomnio, olvidos, sueños y espermatorrea causados ​​por insuficiencia de hígado y riñón, y sangre y esencia insuficientes. Los pacientes ancianos con hipertensión y arteriosclerosis deben consumir azufaifo.

【3】El uso prolongado puede prolongar la vida. 6. 30 dátiles rojos, 30 gramos de Scrophulariaceae, 6 ciruelas negras, 15 gramos de baya de goji, agregar 4 tazones de agua, hervir durante 20 minutos, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca (o azúcar moreno), freír hasta que espese un poco. ponerlo en un recipiente para que se enfríe y reservar. Generalmente, tome 2 cucharadas cada vez, dos veces al día. Este ungüento puede reponer el fuego medio, reponer el qi y nutrir la sangre, y es más adecuado para la debilidad física, el bazo y el estómago débiles o para cuidados de enfermería después de una cirugía. 7. 50 gramos de hierba eclipta fresca y 20 dátiles rojos. Primero lave la Eclipta y los dátiles rojos, póngalos juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine la sopa a fuego lento, retire los residuos después de la cocción, beba la sopa y coma los dátiles. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y detener el sangrado, y es adecuada para el sangrado de úlcera gastroduodenal, anemia hemorrágica, etc. Té de azufaifa ocho. 30 g de hojas frescas de ginkgo (10 g secas), 20 g de dátiles rojos, 60 g de frijol mungo, azúcar. Lavar y picar las hojas de ginkgo, ponerlas en una cazuela, añadir 100g de agua, hervir a fuego lento, retirar el residuo y extraer el jugo a los 20 minutos, luego verter en la cazuela los dátiles rojos remojados y las judías mungo, añadir el azúcar y cocine hasta que los frijoles mungo estén crujientes. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el qi, nutrir el corazón y la sangre, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, aliviar el calor y desintoxicar, y es adecuado para pacientes con hipertensión y enfermedad coronaria. 9. 500 gramos de jengibre, 250 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de sal, 150 gramos de regaliz, 25 gramos de clavo y 25 gramos de madera de agar. * * *Vierta el polvo grueso, mezcle bien y reserve. 15-25 gramos cada vez, en decocción por la mañana o remojado en agua para hacer té, varias veces al día. Este té tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, fortalecer el estómago, calmar los nervios y aliviar la depresión. El uso prolongado hace que la cara se vuelva blanca y tierna, la piel suave y se reducen las arrugas. 10. Ponga 50 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica y 15 gramos de crisantemos en una olla con una cantidad adecuada de agua. Cuando esté cocido hasta que espese, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto. Esta receta tiene el efecto de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. Su consumo prolongado puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y desempeñar un papel en el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. 11. 50 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de hongo negro y la cantidad adecuada de azúcar. Quitar las impurezas del hongo negro y cortar en trozos pequeños. Quitar los huesos de los dátiles rojos, ponerlos en una olla con agua y cocinar hasta que los dátiles rojos y los hongos estén cocidos. Agrega azúcar al gusto y sirve. Según Materia Médica, la azufaifa tiene los efectos de humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, aliviar la tos, nutrir los cinco órganos internos y tratar la debilidad física, mientras que el hongo negro mejora su capacidad para nutrir, nutrir, activar la circulación sanguínea y nutrir el cuerpo. El consumo regular puede hacer que el cutis se vuelva rosado y juvenil. Esta sopa es especialmente beneficiosa para las mujeres. 12. 20 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de cebada, 15 gramos de ginkgo (sin cáscara y pelados) y 10 gramos de carne de longan. Ponlos en una olla y cocina durante 40 minutos. Añade 6 huevos de codorniz sin cáscara y cocina durante medio minuto. hora Agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno o caramelo de roca para consumir. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, eliminar la humedad y desintoxicar, y fortalecer el bazo y el estómago. El consumo regular puede reducir el acné cutáneo, el acné, las verrugas planas, etc. Y hace que la piel esté húmeda, suave, tersa y blanca. 13. Las características de la barbacoa de dátiles rojos: yin y sangre nutritivos, crujientes y dulces, fáciles de digerir y absorber. Ingredientes: 300 g de panceta de cerdo, aceite de cacahuete, rodajas de cebolla y jengibre, vino, 100 g de dátiles rojos, 1. Lavar 300 g de panceta de cerdo y cortar en cubos pequeños. 2. Calentar un wok, agregar un poco de aceite de maní, agregar cebolla verde y rodajas de jengibre, sofreír el cerdo con panceta, vino, salsa de soja y una cantidad adecuada de sopa de pollo, llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante cinco veces, agregue 100 gramos de dátiles rojos lavados y sirva hasta que estén cocidos.