Mis mejillas están rojas y calientes, ¿qué debo hacer?
1. Mantén tu piel limpia e higiénica y lávate la cara a tiempo. Lávate la cara con agua tibia todos los días. Evite el uso de productos exfoliantes y limpiadores.
2. Lo mejor es tener cuidado con el protector solar al salir y evitar la exposición al sol. Los rayos ultravioleta también son mortales para la piel sensible. No sólo en exteriores, sino también en interiores. Tenga cuidado de no utilizar demasiadas luces fluorescentes en casa, porque las luces fluorescentes también contienen rayos ultravioleta.
3. Evite la comida picante, evite la comida picante, mariscos, barbacoas, carne de res y cordero, productos de soya, pescado y camarones, no fume ni beba, pero coma más verduras y frutas verdes frescas.
4. Acostarse temprano y levantarse temprano para desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, mantener una mentalidad saludable y fortalecer la resistencia física.