¿Qué medicamento deben tomar las personas mayores para los calambres en las piernas?

Hola, las personas mayores con calambres en las piernas deberían consumir más alimentos ricos en calcio como productos de soja, leche, gambas secas, pasta de sésamo, algas marinas, etc., bebiendo un vaso de leche antes de ir. acostarse también complementará el calcio para el cuerpo de personas mayores. Puede tener efectos obvios.

Además, bajo supervisión médica se puede tomar gluconato de calcio, calcio líquido natural, etc. si es necesario.