¿Qué debo comer si tengo dolor de estómago?
Qué comer para el dolor de estómago Cuando se tiene dolor de estómago, muchas veces resulta insoportable. Lo único que desea es aliviar el dolor lo más rápido posible. Aquí hay algunas cosas para comer cuando tiene dolor de barriga.
1. Pastillas Huoxiang Zhengqi
Las pastillas Huoxiang Zhengqi son un tipo de medicamento elaborado a partir de medicina china pura. Tiene un efecto excelente en el tratamiento del dolor de estómago causado por la indigestión y la diarrea. Si tiene dolor de estómago causado por comer alimentos fríos o en mal estado, puede aliviar rápidamente los síntomas con las píldoras Huoxiang Zhengqi. Si sus síntomas no mejoran una hora después de comer, consulte a su médico de inmediato.
2. Agua de jengibre y azúcar moreno
El agua de jengibre y azúcar moreno es una buena agua azucarada para las mujeres, es sencilla y fácil de preparar y tiene efectos notables. El jengibre tiene un buen efecto para dispersar el frío y el azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Juntos, estos dos ingredientes pueden resolver eficazmente la congestión en la parte inferior del abdomen y aliviar la dismenorrea al eliminar la congestión. Pero tenga cuidado de identificar el azúcar moreno que se vende en el mercado. Sólo la sacarosa roja auténtica puede aliviar el dolor abdominal causado por la dismenorrea.
3. Gachas de mijo
El mijo nutre mejor el estómago. Mediante el uso de papilla de mijo podemos proteger nuestra mucosa gástrica, neutralizar el ácido gástrico secretado por el organismo y así aliviar el dolor de estómago. Además, el mijo, como grano integral, es rico en proteínas y fibra, lo que puede ayudar a nuestra motilidad gastrointestinal y permitir que las toxinas y desechos del cuerpo se excreten suavemente del cuerpo, reduciendo así la posibilidad de que el estreñimiento cause dolor de estómago. Sin embargo, el mijo se debe cocinar antes de comerlo. Si la papilla de mijo está fría, debe calentarse bien antes de comerla, de lo contrario le hará daño al estómago.
¿Qué tipo de fruta es buena para el dolor de estómago? El dolor de estómago suele ser insoportable. Si no desea tomar medicamentos, comer fruta también es una buena forma de tratar el dolor de estómago. Aquí hay algunas frutas para todos.
1. Plátano
Los plátanos son ricos en fibra y vitaminas, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal y reducir la fricción entre los desechos del cuerpo y los intestinos, ayudándonos así a expulsar los desechos de forma suave y fluida. aliviar los síntomas del estreñimiento. Por lo tanto, comer plátanos puede prevenir eficazmente los síntomas de dolor abdominal causados por el estreñimiento. Sin embargo, recuerda elegir plátanos completamente maduros. Los plátanos crudos no sólo no previenen el estreñimiento, sino que pueden agravar los síntomas del estreñimiento debido a su naturaleza fría, agravando aún más el dolor de estómago.
2. Dongzao
El Dongzao no sólo es rico en vitaminas, que pueden ayudarnos a mantener nuestra piel tierna y tersa, sino que la fibra vegetal contenida en su pulpa puede favorecer nuestra digestión y ayudar. Elimina los desechos del cuerpo y previene el dolor de estómago causado por flatulencias o acumulación de gases residuales. Las azufaifas de invierno están disponibles principalmente en otoño e invierno. Durante estas dos estaciones, los dátiles de invierno se pueden cocinar al vapor en una olla antes de comer, lo que no solo puede evitar el dolor de estómago causado por las frutas frías, sino también prevenir el estreñimiento causado por el enojo.
3. Espino
El espino tiene un buen efecto digestivo, por eso tantas recetas para tratar problemas estomacales y flatulencias contienen espino. Si tienes dolor de estómago por comer demasiado, comer espino puede ser una buena solución. Sin embargo, cabe señalar que el espino no se debe comer con el estómago vacío y no se debe comer demasiado de una vez.
La terapia alimentaria trata el dolor de estómago. El dolor de estómago representa un problema dentro de nuestro cuerpo. Los trastornos gastrointestinales o los trastornos endocrinos pueden causar dolor de estómago. La dietoterapia es una forma relativamente suave de tratar el dolor de estómago.
1. Gachas de semillas de loto y azúcar moreno
Las gachas son un alimento caliente. La papilla cocida puede ablandar los ingredientes, ayudar a nuestro estómago a digerir y absorber mejor los ingredientes y a absorber más completamente los nutrientes que el cuerpo necesita. La papilla de semillas de loto y azúcar moreno es un tipo de papilla que puede calentar el estómago y el útero. El azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aumentar el apetito. El consumo prolongado de esta papilla puede reducir eficazmente la acumulación de aire frío en el estómago y el útero, reduciendo así la frecuencia del dolor de estómago. Tome una cantidad adecuada de semillas de loto y arroz glutinoso, póngalo en una olla con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego agregue dos cucharadas de azúcar moreno, cocine por 15 minutos, apague el fuego y sirva. Es mejor beber este tipo de papilla mientras está caliente. Cuando hace frío, el efecto de la papilla para aliviar el dolor gastrointestinal se reducirá considerablemente.
2. Leche y huevos de codorniz
La leche y los huevos de codorniz son ricos en proteínas y pueden aumentar la nutrición de nuestro organismo.
Después de que hierva la leche, agregue dos huevos de codorniz y mezcle bien. Agregue la cantidad adecuada de miel al gusto antes de comer. Esta terapia dietética tiene un efecto excelente sobre el dolor de estómago causado por la hinchazón y el estreñimiento.
3. Songhua mezclado con tofu
Comer más comida ligera cuando tengas dolor de estómago. El tofu es una buena opción. El tofu es rico en latón y aminoácidos, que pueden aliviar la tensión en nuestro estómago. Corta el tofu en trozos pequeños y colócalo en un plato. Corta los huevos en conserva en trozos pequeños y colócalos encima del tofu. Luego poner los granos de pimienta de Sichuan en el aceite, sofreír el aceite de pimienta de Sichuan y reservar. Mezcle uniformemente sal, glutamato monosódico, salsa de soja, vinagre, azúcar y otros condimentos, viértalos sobre el tofu y los huevos en conserva y, finalmente, vierta el aceite de pimienta de Sichuan frito.
El remedio popular para el dolor de estómago es que el dolor de estómago no es una enfermedad grave, pero cuando ataca, te hace sentir insoportable, pudiendo incluso tener que utilizar analgésicos para aliviar los síntomas. A continuación te presentamos algunos tratamientos dietéticos que te ayudarán a aliviar el dolor de estómago.
1. Gachas de cordero
El cordero tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. El consumo regular puede ayudarnos a resolver la estasis sanguínea en el cuerpo, pero las personas con una mala función gastrointestinal pueden causar fácilmente indigestión, por lo que las gachas de cordero se han convertido en una receta deliciosa y saludable para nutrir el estómago. Lavar el cordero, cortarlo en cubos, añadir el vino de cocción y la salsa de soja, mezclar bien con las manos y dejar marinar durante unos quince minutos. Mientras se marina el cordero, poner el arroz en agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante media hora y luego agregar el cordero marinado. El cordero y el arroz se pueden cocinar juntos durante media hora, luego apagar el fuego y comer. La papilla de cordero tiene un buen efecto para aliviar el dolor de estómago causado por la hinchazón y el frío del estómago.
2. Huevos guisados con agripalma
Muchas mujeres tienen que soportar dismenorrea durante su período menstrual. La principal causa de la dismenorrea es el pronóstico de los gases en sangre en la parte inferior del abdomen, lo que provoca gases y sangre lentos, lo que a su vez provoca dolor abdominal. La agripalma tiene un muy buen efecto al promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede ayudar a suavizar el drenaje de la congestión en la parte inferior del abdomen. Cuando hierva agua de agripalma, agregue un huevo para permitir que el huevo absorba completamente la agripalma. Si comes este huevo, puede aliviar el dolor de estómago y ayudarnos a complementar la nutrición.
3. Pasta
Comer más pasta ligera, como los fideos Yangchun, puede dar un descanso completo a nuestros estómagos que están acostumbrados a comer pescados y carnes grandes y reducir la carga sobre el estómago. y aliviar el dolor de comer demasiados alimentos grasos. Los fideos Yangchun también son muy sencillos de hacer. Simplemente ponga los fideos en agua, agregue las cebollas verdes y las verduras picadas y finalmente espolvoree con dos gotas de aceite de sésamo y sirva.
Lectura ampliada: ¿Qué comer si tienes dolor de estómago?