¿Por qué te duele el pie?
Puedes masajear tus pies en remojo en agua tibia antes de acostarte. Es mejor hacer un simple masaje de pies cuando tus pies estén mojados. El baño de pies (remojo de pies con medicina tradicional china) puede aliviar el dolor de pies. ¡Mantén tus rodillas y tobillos calientes para prevenir resfriados!
Si dura mucho tiempo, lo mejor es acudir al hospital para recibir tratamiento médico a tiempo. Después del diagnóstico, el tratamiento específico es clave. Esto es solo como referencia, ¡siga los consejos de su médico! Tome el medicamento bajo la supervisión de su médico.
La medicina tradicional china cree que el dolor de piernas y pies está relacionado con la deficiencia renal, por lo que la suplementación con calcio puede ser adecuada. Coma más nueces de goji y haga ejercicio adecuadamente.
El siguiente contenido es para tu referencia:
Come más de los siguientes alimentos más comunes, clásicos, saludables y nutritivos en tu vida diaria (no subestimes los efectos de estos alimentos). Si comes más de estos alimentos, tendrás un muy buen efecto sobre los oligoelementos que te faltan en el cuerpo, así como sobre el dolor de pies y las rodillas frías. ¡No sólo complementa la nutrición, sino que también puede mejorar sus síntomas!
Wolfberry, nuez, sésamo negro, leche, yogur, zanahoria, dátil rojo, panela, ñame, miel, bardana, soja, tomate, espinacas, brócoli, calabaza, boniato, maíz, jerez rojo , apio, melón de invierno, brotes de soja, berenjena, hongo negro, frijoles negros, arroz negro, cebollas, espinacas, plátano, arroz negro.
Beber leche todos los días, preferentemente yogur (yogur natural). Asegúrese de beber mucha agua y reponer la falta de agua en su cuerpo de manera oportuna. El agua elimina una gran cantidad de toxinas del cuerpo.
Bebe regularmente agua con miel y agua con azúcar moreno y jengibre.
Comer frecuentemente: nueces en grano (no demasiadas, grasas, comer 3 o 4 nueces). Preste atención a las nueces y asegúrese de comerlas con moderación.
Gachas de Wolfberry (también puedes masticarla, cuanto más la mastiques, mejor). Es más apropiado que los adultos coman unos 20 gramos de baya de goji cada día;
Lo mejor es comer un tomate cada día;
Comer 4 o 5 azufaifas cada día.
Comer más zanahorias contiene (caroteno, vitamina A): Las zanahorias reponen el qi, fortalecen el estómago, digieren los alimentos, fortalecen el yang y fortalecen los cinco órganos internos.
Semillas de sésamo negro: (comer tostadas y molidas para una buena absorción, puedes añadir un poco al beber leche o papilla)
Remojar los pies en agua caliente antes de acostarte puede aliviar Fatiga y estimula la circulación nerviosa periférica, tiene efectos obvios sobre el dolor de pies y las rodillas frías, puede promover el sueño y hacerte sentir relajado.
¡Estos alimentos deben consumirse en pequeñas cantidades y regularmente durante un período de tiempo mejorarán significativamente tus síntomas y descubrirán más, mejores y más saludables cambios en tu cuerpo!