Cómo cocinar batatas

Las batatas son un tipo de alimento que la gente suele comer. Las batatas son muy nutritivas y deliciosas, por eso a mucha gente le gusta comerlas. Entonces, ¿sabes cómo hacer batatas? ¿Sabes cómo hacer batatas deliciosas? Aquí tienes algunos métodos para cocinar batatas que he recopilado, ¡espero que sean de ayuda para todos! /p>

El método concreto de cocción de boniatos es el siguiente:

Cómo hornear boniatos con queso y nata:

Ingredientes: un boniato (unos 250 gramos ), una loncha de queso, 25 gramos de mantequilla, 20 gramos de azúcar blanca, 30 ml de leche, una yema de huevo (para pincelar la superficie)

Método

1. Primero , Lave las batatas, retenga la humedad de la superficie, envuélvalas con un paño de cocina y dé golpecitos con un poco de agua en la superficie de la toalla de papel para mantenerla húmeda.

2. Coloca los boniatos envueltos en el microondas y hornea a fuego alto durante 5 minutos hasta que estén cocidos.

3. Luego, saca el boniato, córtalo por la mitad y saca la pulpa del boniato con una cuchara.

4. Utilice una cuchara para presionar la carne de boniato extraída hasta obtener un puré mientras aún esté caliente. Agregue una cantidad adecuada de azúcar, mantequilla y queso rallado, vierta la leche y revuelva uniformemente.

5. Vuelve a rellenar la carne mixta de boniato en la bandeja de boniato y espolvorea un poco de queso rallado por la superficie.

6. Pincelamos la superficie de la bandeja de boniato relleno con líquido de yema de huevo, la metemos en el horno precalentado y horneamos a 180°C durante unos 20 minutos, hasta que la superficie esté dorada y ligeramente concentrada. .

Cómo hacer gachas de boniato:

250 ​​gramos de boniato fresco, 100 gramos de arroz

Ingredientes: 250 gramos de boniato fresco, 100 gramos de arroz

Elaboración

1. Lavar los boniatos y pelarlos.

2. A continuación cortar el boniato en trozos pequeños, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar junto con el arroz.

3. Cuando esté cocida en forma de papilla, añadir una cantidad adecuada de sal al gusto y servir.

La papilla de boniato puede ayudar a aliviar el estreñimiento, producir líquidos corporales y calmar la sed. Se consume como alimento básico en otoño, llenando el estómago y nutriendo.

Receta de boniatos asados:

Ingredientes: boniatos, mantequilla, lonchas de queso, leche, natillas en polvo, azúcar.

Elaboración: Lavar la piel del boniato, calentarlo en el microondas a fuego alto durante 5-8 minutos y sacarlo. Corta la batata por la mitad, saca la pulpa y reserva unos 3 mm de piel para usarla como base. Mientras el puré de camote aún está caliente, agregue la mantequilla, las rodajas de queso, la leche, las natillas en polvo y el azúcar, luego mezcle uniformemente para formar un relleno de camote con queso. Vuelva a rellenar el relleno en la bandeja de boniato y unte la superficie con una capa de líquido de yema de huevo. Precalienta el horno a 180 grados y hornea en la rejilla central del horno durante unos 20 minutos, hasta que la superficie esté dorada y ligeramente concentrada.

Cómo asar boniatos:

Ingredientes: boniato (también llamado patata o boniato), 1 (unos 350g).

Método: Después de lavar los boniatos, no controlar la sequedad, directamente envolver bien los boniatos con una capa de papel de cocina y luego envolver el exterior con una capa de periódico. Coloca las batatas envueltas en el microondas y hornea a 650 vatios (o fuego medio) durante 4 minutos. Voltee las batatas hacia el otro lado y continúe horneando a 650 vatios (o fuego medio) durante 4 minutos.