¿Qué hacer con las flatulencias? Escape rápido.

Cuando tenga hinchazón abdominal, puede usar compresas calientes, acostarse directamente y luego ponerse una toalla tibia o un termo sobre el abdomen. Su calor y peso pueden ayudar a expulsar el aire y aliviar rápidamente la presión abdominal causada por la hinchazón.

El masaje abdominal puede aliviar rápidamente la hinchazón.

La hinchazón corporal también se puede aliviar con un simple masaje. Al masajear el abdomen, primero puede frotar las palmas, comenzando desde la parte inferior derecha del abdomen, masajear en el sentido de las agujas del reloj con una fuerza suave y luego masajear en el sentido contrario a las agujas del reloj, repetir de 2 a 3 veces al día durante 5 a 10 minutos cada vez. Este masaje ayuda con las deposiciones, favorece las flatulencias y alivia la hinchazón.