Mi estómago siempre se siente incómodo. ¿Puedo usar una bolsa de agua caliente para aplicarlo?
Tomar un baño caliente puede aliviar la tensión muscular, mejorar la indigestión y aliviar las molestias gastrointestinales. Aplicar una bolsa de agua caliente en el estómago durante 20 minutos tiene el mismo efecto. El estómago es muy frágil, especialmente después de comer o beber, lo que muchas veces provoca malestar o indigestión. Si la duración es corta, no suele haber de qué preocuparse y podrás amamantar en casa de forma adecuada.
Métodos para proteger el estómago
1. El jengibre acelera las contracciones gástricas, mejora la digestión y ayuda a aliviar las náuseas, los vómitos y la diarrea. Agregar jengibre a la comida o beber té de jengibre puede proteger y nutrir eficazmente el estómago.
2. La menta es un remedio tradicional para la indigestión, la hinchazón y la diarrea. El mentol alivia la diarrea, alivia el dolor y alivia los espasmos intestinales. Las mentas también pueden ayudar a aliviar la acidez de estómago.
3. Limonada. El jugo de limón y el agua con gas pueden generar carbonatación, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar la indigestión. También puede mejorar la actividad del hígado y los intestinos, neutralizar los ácidos biliares y reducir la concentración de ácido gástrico.
Datos ampliados
Alimentos protectores del estómago
1. La canela puede reducir los gases, aliviar los calambres y los eructos, y muchos antioxidantes pueden ayudar a la digestión y reducir el riesgo de irritación y daño gastrointestinal. Las personas con malestar estomacal pueden agregar un poco de canela en polvo a sus alimentos o hervir un pequeño trozo de canela en agua para preparar té, de 2 a 3 veces al día.
2. Comino en polvo. Los ingredientes activos del comino tienen propiedades antibacterianas y también ayudan a neutralizar el exceso de ácido estomacal, reduciendo los gases y la inflamación intestinal.
3. Higos Los higos contienen sustancias que pueden aliviar la indigestión y prevenir y aliviar eficazmente el estreñimiento. Coma higos todos los días o prepare té con hojas de higuera.
Diario del Pueblo Online - No te acuestes al darte un baño caliente 14 consejos para proteger tu estómago