¿Cuál es una receta común de sopa dulce de dátil rojo, semillas de loto y huevo?

Sopa dulce de dátiles rojos, semillas de loto y huevo

Ingredientes principales

¿50 gramos de dátiles rojos 20 gramos de semillas de loto 1 huevo

Complementos otros

Cantidad adecuada de azúcar de roca

Dátil rojo dulce, semilla de loto y sopa de huevo. Los dátiles rojos tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre, nutrir la sangre y calmar los nervios, etc., y son aptos para el consumo de cualquier persona. Las semillas de loto también tienen los efectos de nutrir el bazo y detener la diarrea, reponer los riñones, nutrir el corazón y calmar los nervios. Esta sopa es muy suave y apta para esta temporada.

Cómo hacer sopa dulce de dátil rojo, semillas de loto y huevo

Paso paso

Paso paso

1

Usar agua para los dátiles rojos Remojar durante 2 horas, lavar los dátiles rojos y las semillas de loto con agua

Paso

2

Pon los dátiles rojos, loto semillas y suficiente agua en la olla y llevar a ebullición. Poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

Paso

3

Poner en la roca. azúcar Después de que el azúcar de roca se derrita, agregue los huevos sin revolver. Hervir los huevos a fuego lento durante unos 5 minutos hasta que estén tiernos y tiernos.