El yoga de belleza mamaria es la forma más fácil de agrandar los senos, cómo agrandar los senos usted mismo, la forma más rápida de estar saludable
1. Postura del árbol que sopla el viento
Un movimiento de yoga que aumenta rápidamente el busto, la postura del árbol que sopla el viento es en realidad un ejercicio de gimnasia común para los estudiantes de secundaria. Primero, párate con los pies. juntos, y luego doble una mano hacia el otro lado del cuerpo y luego haga la misma acción en el otro lado. Este movimiento puede tensar efectivamente la piel suelta en ambos lados del seno y unir los dos lados en el. Medio, ayudando así eficazmente a agrandar el pecho.
2. Postura del palo
Para el movimiento de yoga para agrandar los senos estilo palo, primero acuéstese boca abajo en el suelo, cruce las manos y junte las palmas, y luego use la fuerza de los codos. y los dedos de los pies para sostener todo el cuerpo. Y trate de mantener el cuerpo a cierta altura del suelo. A través de esta acción de yoga estilo bastón, puede ayudar a dragar los vasos sanguíneos de todo el cuerpo y promover el desarrollo de los senos.
3. Postura Cara de Vaca
La Postura Cara de Vaca también es un método muy aconsejable para aumentar rápidamente la postura del yoga del busto. Arrodíllate con las piernas cruzadas y mete las manos desde atrás. Abrazarse para enderezar la columna y provocar la protrusión del pecho. Este movimiento puede ayudar a promover el funcionamiento de las glándulas mamarias, ayudando así a agrandar los senos.
4. Peak Pose
Para el movimiento de yoga Peak Pose para agrandar los senos, primero arrodíllate en el suelo, estira las manos hacia la parte superior y luego levanta lentamente las caderas y las rodillas. , use los pies y las manos para sostener su cuerpo y levante las nalgas hacia la cima para formar la forma de un pico de montaña, de modo que algo de grasa en las nalgas y el abdomen pueda fluir hacia el pecho junto con la parte delantera del cuerpo para ayudar a lograr el agrandamiento de los senos. efecto.