¿Cuáles son los métodos para blanquear la piel? ¿Cómo hacer un blanqueamiento de cuerpo completo?
El blanqueamiento de la piel es un trabajo de cuidado de la piel que realizan muchas mujeres. La piel clara puede hacer que las mujeres luzcan más jóvenes y hermosas. Hay muchas formas de blanquear la piel. Debes prestar atención al desarrollo de buenos hábitos de vida y alimentación. Algunos productos blanqueadores tendrán un mejor efecto blanqueador, entonces, ¿cuáles son los métodos para blanquear la piel? ¿Cómo hacer un blanqueamiento de cuerpo completo? Déjame presentártelo a continuación.
1. Métodos para blanquear la piel
1. Cuidado del protector solar
Si quieres que tu piel esté más blanca, no debes ignorar el protector solar. La razón por la que la piel de las niñas se oscurece es por la exposición a los rayos ultravioleta. Si quieres que tu piel esté protegida de la radiación ultravioleta, solo puedes permanecer en interiores si sales ocasionalmente, también debes usar protector solar con un SPF de 30. o más para proteger la piel. Además, usa un sombrero y cúbrete la cara cuando salgas. ¡Esto no solo protege tu piel, sino que también te pone más a la moda!
2. Tónico de limón casero
El jugo de limón tiene un fuerte efecto blanqueador. Es rico en ácido de frutas, un exfoliante natural y rico en ácido cítrico. Efecto blanqueador, el uso de jugo de limón para el cuidado de la piel puede iluminar y blanquear la piel. Sumerja una pequeña cantidad de jugo de limón en una bolita de algodón y aplíquelo en la cara y el cuello. Después de 20 minutos, enjuáguelo con agua. Después de un uso prolongado, la piel estará significativamente más blanca. Cabe señalar que después de usar jugo de limón para el cuidado de la piel, no se exponga al sol inmediatamente. Esto hará que la piel se vuelva muy sensible. Al mismo tiempo, aunque el jugo de limón puede blanquear la piel, también la secará. Recuerda aplicar crema hidratante después de lavarte la cara. Cuando use limón para blanquear la piel, las bellezas no deben usarlo con demasiada frecuencia para evitar irritar la piel.
3. Limpia la piel con rodajas de patata cruda.
Las patatas contienen mucha vitamina C. Las patatas tienen un efecto blanqueador muy bueno. Las niñas pueden cortar directamente algunas rodajas de patata y aplicarlas. sobre la piel, limpiar suavemente la piel, especialmente las áreas con más manchas, puede lograr un muy buen efecto blanqueador. Usar papas fritas para blanquear la piel es un proceso de acondicionamiento del cuidado de la piel a largo plazo. Las bellezas no deben apresurarse. Hacerlo de vez en cuando es suficiente. Si se hace con demasiada frecuencia, dañará la piel y la hará más frágil. y sensible.
2. Cómo blanquear todo tu cuerpo
(1) Bebe más agua
De hecho, la forma más sencilla y cómoda de blanquear tu cuerpo es Beba más agua. Mucha gente puede pensar que beber agua no tiene mucho efecto sobre el blanqueamiento. Pero si desea blanquear su piel, debe prestar atención a reponer agua. Reponer agua adecuadamente a las células puede eliminar los desechos viejos del cuerpo. Por lo general, los rayos ultravioleta harán que la melanina en la parte inferior de la piel prolifere, que se puede eliminar más rápido reponiendo agua adecuadamente para promover el metabolismo. Este método es más eficaz que los productos para el cuidado de la piel para reponer la humedad de la epidermis.
(2) Baño de leche
Vierta unos 1000 ml de leche fresca en agua caliente y revuelva uniformemente hasta que esté transparente. Al tomar un baño de leche, agregar unas gotas de aceite esencial de rosas te sentará mejor. Si usa leche en polvo, primero debe preparar la leche en polvo según la proporción al beberla y luego verterla en la bañera para evitar la aglomeración de la leche en polvo. Además, la bañera debe limpiarse inmediatamente después del baño de leche. El tiempo de remojo recomendado es de 15 a 20 minutos. La grasa láctea, las vitaminas y los minerales de la leche tienen un efecto hidratante natural, que no sólo puede prevenir y reparar la piel seca, sino también hacer que la piel sea más suave, delicada y blanca. Las enzimas que contiene también pueden desempeñar un papel antiinflamatorio, antiinflamatorio y calmante.
(3) Exfoliación de la piel
La acumulación de queratina vieja hará que nuestra piel quede áspera y apagada. No sólo habrá acumulación de queratina en la piel del rostro, sino también en la de la piel. cuerpo ah. Así que asegúrate de exfoliarte con regularidad, al menos una vez a la semana. Puedes elegir un gel de ducha o un producto exfoliante con efecto exfoliante. Utilízalo en todo el cuerpo. Después del lavado, tendrás un efecto suave y tierno. Luego utiliza el vapor del baño para abrir los poros, para que la suciedad y los desechos corporales puedan ser eliminados. descargado fácilmente.
(4) Asegúrate de dormir lo suficiente
Si quieres blanquear tu piel rápidamente después de la exposición al sol, lo mejor es no perdértelo y acostarte antes de las 23:00 horas en la medida de lo posible.
Dormir lo suficiente es la mejor protección para la piel. Dormir lo suficiente puede aliviar eficazmente el estrés de la vida. Escuchar más música todos los días también es una buena ayuda para blanquear la piel. Fumar menos y beber menos, y tener menos contacto con bebidas irritantes. la piel suave y brillante.
3. Recetas para una piel blanqueada y tierna
1. Gachas de pulpa dulce
Lavar 50 gramos de arroz y cocinar las gachas con 500 gramos de leche de soja fresca. añade un poco de azúcar, se puede tomar caliente en el desayuno y en la cena. La soja puede ampliar el abdomen y reponer el qi, beneficiar el intestino grueso e hidratar la piel. La leche de soja tiene un valor nutricional más rico y es fácil de digerir y absorber.
Además de su efecto emoliente, esta papilla también es eficaz para tratar la tos crónica, el estreñimiento y otros síntomas debidos a la debilidad física.
2. Gachas de boniato
Lava 100 gramos de boniato y córtalo en trozos pequeños, cocínalo con 150 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de agua para hacer una papilla para el desayuno. y cena.
La batata es una buena verdura que la gente suele comer. "Compendio Suplementos" registra que las batatas pueden "tonificar el medio, armonizar la sangre y engordar los cinco órganos internos". La medicina tradicional china cree que el bazo es la fuente del qi y la bioquímica de la sangre, que puede transformar el agua y los granos en qi y sangre, nutriendo e hidratando la piel del rostro y haciendo que las personas estén radiantes.
Esta papilla se basa en su capacidad para fortalecer el bazo y el estómago y armonizar el qi y la sangre para conseguir el efecto de hidratar la piel y agradar el cutis.
3. Gachas de avena
Cocina 50 gramos de trigo al vapor con la cantidad adecuada de agua para hacer gachas. Disponible para desayuno y cena.
La harina de avena, también conocida como trigo oleaginoso y avena desnuda, tiene un sabor dulce y suave. Es un alimento rico en proteínas y tiene un alto valor nutricional para tonificar la carencia y fortalecer el bazo. El consumo regular de esta papilla tiene un efecto significativo en el mantenimiento de la elasticidad de la piel y la inhibición de la formación de manchas de la edad.
4. Gachas de lomo
Lavar 50 gramos de lomo y cortarlo en trozos pequeños, sofreír con un poco de aceite y cocer con 50 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de agua. Para hacer papilla añadir un poco de sal y consumir en ayunas por la mañana y por la noche.
"Suixi Cheng Diet Spectrum" registra que la carne de cerdo nutre el jugo de los riñones, repone el jugo del estómago, nutre el yin del hígado, hidrata la piel, facilita la defecación, alivia la sed y provoca diarrea. El lomo de cerdo se caracteriza por su color blanco y superficie tierna, y es rico en vitamina C, b1, b2 y otros nutrientes con efectos de belleza.