¿Beber leche de almendras te hará ganar peso? ¿Existe alguna base científica para esto?

La característica más destacada de la leche de almendras es que puede reponer energías rápidamente sin engordar. También tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel, especialmente indicada para mujeres amantes de la belleza. A medida que aumenta la edad, el rostro de muchas mujeres envejece gradualmente, especialmente después del embarazo, y es probable que aparezca cloasma. La suplementación oportuna de vitamina E es la clave para conservar la juventud. La vitamina E es abundante en verduras, frutas y carnes, especialmente en los frutos secos. Beber leche de almendras con regularidad puede ayudar a que la piel frágil resista la oxidación, inhiba la formación de cloasma y haga que la piel sea más suave y delicada. Además, la grasa contenida en las almendras puede hacer que las personas se sientan llenas sin comer mucho, también es un tipo de grasa monoinsaturada buena para el corazón, que resuelve las preocupaciones de las mujeres que se preocupan por su peso. Se recomienda beberlo alrededor de las 2:30 del mediodía para reducir el hambre y evitar comer demasiado por la noche.

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