Pregunta por las vitaminas
Se ha mejorado el sabor de la vitamina C oral, y se le han añadido algunos excipientes para darle cierta forma, haciéndola más adecuada para la vitamina C oral. Además, también existen inyecciones de vitamina C inyectables, tabletas masticables, etc.
La vitamina C es una vitamina soluble en agua. Incluso si toma una sobredosis al mismo tiempo, se excretará del cuerpo con la orina y otros líquidos. Alguien una vez tomó 3000 mg de una sola vez sin mucho problema. Si los adultos lo toman durante mucho tiempo, lo mejor es tomar unos 30 mg al día. La ingesta recomendada por la Sociedad de Nutrición no equivale a la cantidad necesaria para complementar.
VC y VE no reaccionan químicamente y pueden tomarse juntos. El uso excesivo de ve es tóxico y los adultos no deben exceder los 4 mg por día (calculados como alfa-tocoferol).