Siento el cuello un poco rígido. Duele. ¿Cómo recuperarse rápidamente?

Nos encontraremos con muchos pacientes de este tipo, es decir, el paciente se despierta después de dormir y descubre que le duele el cuello o que está torcido a la mañana siguiente, y el dolor es tan intenso que no puede girar el cuello. ¿Qué está sucediendo? Nosotros, la gente común, lo llamamos rigidez en el cuello.

La rigidez del cuello en realidad se denomina distensión de los músculos del cuello en nuestra terminología profesional, que es distensión de los músculos del cuello. En la mayoría de los casos, se debe a posiciones poco razonables para dormir o espasmos musculares locales causados ​​por el frío o el frío local.

La rigidez del cuello es una lesión de los músculos del cuello causada por una postura inadecuada al dormir o una contracción espasmódica de los músculos del cuello. Está estrechamente relacionada con el cuello frío, mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo o trabajar en el escritorio. por mucho tiempo. Suele aparecer después de levantarse por la mañana y se caracteriza principalmente por dolor de cuello e incapacidad para moverse, especialmente al girar. El músculo esternocleidomastoideo tenso se puede palpar en un lado del cuello, con evidente dolor a la palpación. Clínicamente, la fisioterapia, los masajes y los fármacos antiinflamatorios y analgésicos generalmente se utilizan para tratar los síntomas, y generalmente no se requieren fármacos orales. El tiempo de recuperación es de aproximadamente una semana a diez días. Esta enfermedad es una enfermedad que se cura sola. Si el dolor no es intenso, puede recuperarse por sí solo sin medicación. El masaje consiste en relajar primero, luego comenzar por el cuello y masajear los hombros y la espalda. Al masajear se debe prestar atención a encontrar los puntos dolorosos y presionarlos un rato para dragar los meridianos y retomar las actividades. El masaje también se puede combinar con medicamentos como el aceite de cártamo.

Cabe señalar que el masaje debe ser realizado por profesionales y un masaje desorganizado puede agravar la afección. Y algunas personas mayores no son aptas para masajes debido al envejecimiento de las vértebras cervicales, la estenosis arterial y otras enfermedades.