Pérdida de peso y intestino

El estreñimiento es un problema que enfrentan muchas personas. No solo afecta su salud, sino que también les hace sentir incómodos. Este artículo presentará algunos métodos de desintoxicación naturales que le ayudarán a decir adiós al estreñimiento y perder peso fácilmente.

Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra

Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra, como trigo integral, copos de maíz, batatas, plátanos, combinados con miel, que tiene ¡Un excelente efecto laxante! ¡Suaviza el peristaltismo intestinal y elimina toxinas!

Limpieza y desintoxicación de colon

¿Quieres limpiar y desintoxicar los intestinos? Ayunar en el almuerzo una vez al mes, beber solo agua hervida y comer verduras y frutas en la cena, combinados con alimentos ricos en fibra como cereales integrales, hojuelas de maíz y batatas, pueden eliminar fácilmente las toxinas del cuerpo.

Beber más agua para favorecer la desintoxicación renal.

Beber más agua para favorecer la desintoxicación renal; controlar la ingesta de carbohidratos, carnes y grasas, y comer más frutas y verduras. ¡Aumenta el ejercicio y haz que tu cuerpo esté más saludable! La medicina china dice que "veneno" es un exceso de sustancias en el cuerpo. ¡Desintoxicémonos de forma natural!