¿Cómo puede comer arroz rojo reducir los lípidos en sangre y hacerlo más saludable?

El arroz de levadura roja es un arroz marrón rojizo o rojo púrpura elaborado fermentando arroz índica, arroz japónica y arroz glutinoso con arroz de levadura roja. Es una medicina tradicional china y tiene ciertos efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, fortaleciendo. el bazo y nutrir el estómago. Entonces, ¿cómo puede el consumo de arroz de levadura roja reducir los lípidos en sangre?

1.

Agua hervida para beber: El primer método consiste en hervir agua con levadura roja de arroz. Después de hervir el arroz de levadura roja con agua, déjalo enfriar antes de beberlo directamente. El agua hervida tendrá un mejor efecto, pero hay que prestar atención a la dosis y es mejor beberla bajo la supervisión de un médico.

2.

Triturado en pastillas: Esta también es una forma de tomar arroz rojo. Muele el arroz rojo hasta convertirlo en polvo, luego mézclalo en pastillas con agua potable y tómalo todos los días. En general, una pastilla al día es suficiente. Sin embargo, es difícil controlar el tamaño de las pastillas. Se recomienda pedir a los profesionales que las fabriquen y tomen de forma regular y cuantitativa durante un período de tiempo determinado bajo la supervisión de un médico.

3.

Añádelo al arroz: A la hora de cocinar arroz o gachas, puedes añadir un poco de arroz rojo y comerlo juntos, lo que también tiene cierto efecto.

Cabe señalar que, después de todo, el arroz de levadura roja es un medicamento y debe tomarse de acuerdo con la dosis y el curso del tratamiento bajo la supervisión de un médico profesional.