¿Cuáles son los malentendidos en belleza y cuidado de la piel?
1. Malentendidos sobre la belleza y el cuidado de la piel
1. No utilices protector solar de amplio espectro
Si quieres que tu piel esté libre de arrugas y flacidez. , y sin manchas, lo mejor es utilizar un protector solar de amplio espectro que proteja tanto contra los rayos UVA como contra los UVB. En términos generales, el SPF de la loción de protección solar debe ser al menos SPF30/PA++. Si estás mucho tiempo al aire libre, se recomienda aplicarlo cada dos horas. Sabemos que es doloroso, pero es mejor reír que arrugar.
2. Fumar
Fumar no sólo es perjudicial para la salud, sino que también hace que las arrugas de la piel sean más profundas y con más manchas. Según una investigación del American Journal of Plastic Surgery, fumar durante 10 años equivale a parecer 2,5 años mayor.
3. Alcoholismo
Por supuesto, aún puedes tomar una copa al día para divertirte, pero si bebes más de 1 cóctel al día, dañarás tu piel. El alcohol estimula la inflamación en la sangre. "Con el paso del tiempo, el ritmo de flacidez de la piel se acelerará", afirmó el famoso dermatólogo Fredric Brandt.
4. No hacer ejercicio
El ejercicio no solo puede refrescar la mente, sino también acelerar el flujo sanguíneo de la piel, hacer que la piel se sonroje, reducir el estrés y el resultado es mejor. piel. "Cuando las personas están sometidas a un gran estrés psicológico, los niveles de cortisona aumentan, lo que puede provocar acné por estrés y exacerbar otros problemas de la piel", afirma el dermatólogo Ratón. "La reducción del aumento de las hormonas del estrés da como resultado una piel más suave y limpia". Recuerda lavarte la cara inmediatamente después del ejercicio.
5. Exprime las espinillas
Las espinillas dan a las personas la necesidad de exprimirlas rápidamente, pero eso solo empujará las bacterias más profundamente en la piel, provocando inflamación, infección y acné. y lo más probable es que los granos dupliquen su tamaño en una semana o dos. Por supuesto, utilizar grandes dosis de tratamientos para ampollas tampoco es una buena idea. "El uso excesivo de peróxido de benzoilo puede dañar la piel alrededor del acné y causar más problemas", dice Dover, dermatólogo de Boston. Use menos de 2,5% de peróxido de benzoilo en el área del acné por la noche y luego use el producto en el área del acné por la mañana. Para el acné persistente, se recomienda utilizar el medicamento recetado tretinoína, pero debe utilizarse según las indicaciones del médico.
6. Dormir sin lavarte la cara
Dormir con maquillaje, polvo y aceite durante el día obstruirá los poros y provocará acné, especialmente en pieles propensas al acné. "Después de dormir, la temperatura del cuerpo aumenta y la capacidad de absorción de la piel aumenta", dice Laton. "Así que lo único que puedes esperar es que estos nutrientes sean absorbidos por la piel del rostro".
7. Coma comida chatarra
Una nueva investigación encuentra que reemplazar los alimentos procesados con cereales integrales y ricos en grasas. Alimentos con proteínas Las personas que comen carbohidratos son menos propensas al acné. La razón es: "Los alimentos con un índice glucémico alto harán que el azúcar en la sangre aumente y estimulen una gran cantidad de secreción de insulina, y la insulina estimulará a las hormonas masculinas para que secreten aceite, lo que hará que la piel sea propensa al acné", dijo Bowman, dermatólogo de Miami. (libro más vendido "Tipo de piel"), dijo el autor de "La solución").
8. Quédate despierto hasta tarde
“La falta de sueño puede provocar estrés y una serie de problemas de la piel, como acné, eccema y psoriasis”, dice la dermatóloga neoyorquina Karyn Grossman. . "Mientras duermes, tu cuerpo repara automáticamente los daños sufridos durante el día. Si alteras este proceso, ralentizas la regeneración celular". En resumen, la reología sanguínea de tu piel se altera y pareces un estado vegetativo.
9. Elegir los productos para el cuidado de la piel incorrectos
Leslie Baumann dijo que usar productos para el cuidado de la piel que no son adecuados para usted es el error más común. Las siguientes son sugerencias para elegir productos para el cuidado de la piel para diferentes tipos de piel: piel grasa: elija un limpiador que contenga ácido salicílico y use una loción sin aceite para evitar el brillo. Utilice un exfoliante químico que contenga ácido glicólico una vez por semana.
Piel sensible: Utilizar un limpiador facial hipoalergénico y sin espuma. Utilice productos de protección solar sin fragancias y no irritantes y elija cremas antienvejecimiento especialmente fortificadas con ingredientes humectantes como el ácido hialurónico y la manteca de karité.
Piel mixta: Para pieles grasas, elige espuma limpiadora, utiliza loción hidratante ligera y utiliza crema hidratante en zonas especialmente secas.
Piel seca: elija un limpiador sin jabón para evitar eliminar los aceites naturales de la piel, use una crema que contenga trehalosa y use un producto antienvejecimiento que contenga alcohol A cada dos días (el uso diario puede secar fácilmente fuera de la piel). Si el alcohol A reseca demasiado, también puede utilizar una crema que contenga pentapéptidos o kinetina.
10. Utiliza brochas de maquillaje sucias
Debido a que las brochas de maquillaje no se limpian, los colores que apliques se mezclarán y los poros pueden obstruirse e infectarse fácilmente con bacterias. Limpia tus brochas de maquillaje cada tres semanas con champú o un limpiador especial para brochas de maquillaje. También puedes elegir brochas de maquillaje antibacterianas, pero aun así es necesario limpiarlas una vez al mes.
11. Los productos para el cuidado de la piel se aplican capa a capa.
“Cuando les pido a los pacientes que me muestren su rutina habitual, en realidad me traen una bolsa de maquillaje”, dice Patricia Wexler, dermatóloga de la ciudad de Nueva York. “A veces agregan productos para el cuidado de la piel. , no existe la costumbre de comprobar si el producto se repite o choca”.
De hecho, algunos ingredientes activos de los cosméticos se anulan entre sí y, en ocasiones, usarlos al mismo tiempo pueden causar molestias o daños. a la piel. “Es más probable que ocurran reacciones adversas cuando una persona intenta abordar diferentes problemas de la piel al mismo tiempo. Por ejemplo, cuando se usan productos para tratar la piel fotodañada y el acné adulto al mismo tiempo, esos ingredientes suelen ser demasiado irritantes o incompatibles. unos a otros." dijo Bowman.
Recuerda que los siguientes ingredientes se mezclan por separado: alcohol A, ácido glicólico (también llamado AHA), VC y peróxido de benzoílo (un ingrediente formador de ampollas faciales). Si debes usarlo, lo mejor es separarlo día y noche.
2. Consejos de belleza y cuidado de la piel
1: La cerveza reduce los poros
Coge un bol pequeño limpio y vierte cerveza. Remoje la gasa de algodón medicinal en cerveza durante unos 3 minutos, sáquela, gírela ligeramente y aplíquela en el rostro durante aproximadamente media hora. Si se absorbe el agua de la gasa de algodón, puedes remojarla en los dos primeros pasos y luego aplicarla tres veces. Después de quitarse la gasa de algodón, se sorprenderá gratamente al descubrir que su piel se vuelve más tersa y sus poros se reducen.
2. El bicarbonato de sodio puede limpiar los puntos negros
Al lavarte la cara, pon un poco de bicarbonato de sodio en el limpiador facial y verás que la espuma se vuelve fina, rica y elástica. La piel queda limpia y fresca, los puntos negros alrededor de la nariz también están limpios y los poros son más pequeños.
3. Líquido Refrescante de Jazmín Reafirma la Piel
Remojar las flores de jazmín sin abrir en agua hervida fría, sellar y dejar reposar unos días, luego añadir un poco de alcohol medicinal. Después de lavarte la cara, date palmaditas en la cara para reducir los poros y refrescar tu piel.
4. El vinagre y la glicerina rejuvenecen la piel.
Mezcla vinagre y glicerina en una proporción de 5:1 y aplícalo en el rostro todos los días y la piel quedará flexible.
5. Hidratante de yogur y miel
Mezcla cantidades iguales de yogur y miel, aplica una capa fina y enjuaga con agua después de 15 minutos.
6. Remojar la soja en vinagre
Remojar 250 gramos de soja en 500 gramos de vinagre durante 15 días, sellar la tapa del frasco y luego tomar de 10 a 15 comprimidos remojados en él. Desayunar todos los días Masticar soja en vinagre es muy eficaz para reducir las manchas faciales, reducir el colesterol y mejorar la función hepática.
7: Jugo de zanahoria para eliminar las pecas
Si tienes pecas en el rostro, puedes aplicar jugo de zanahoria y leche en el rostro durante la noche y lavarlas a la mañana siguiente. Si sigues haciendo esto, las pecas irán desapareciendo poco a poco.
8: Exfolia con agua ligeramente salada
Toma una cierta cantidad de sal y agua, mézclala uniformemente (alta concentración), utiliza un algodón humedecido en agua salada para aplicarlo suavemente en el rostro dejar actuar unos minutos. Finalmente, cuando el agua del rostro se evapore dejando una forma * * *, enjuagar con agua limpia. Esto no solo limpiará a fondo la suciedad escondida en los poros, sino que también eliminará la cutícula envejecida, restaurando así el brillo del rostro. Úselo con precaución en pieles sensibles.
9. Agua ligera con vinagre para el rejuvenecimiento de la piel.
Puedes agregar un poco de vinagre a la solución limpiadora, luego masajear moderadamente el rostro, luego masajear el dorso y las palmas de las manos, y luego lávelos con agua para suavizar la piel suave y delicada.
10: Vinagre de cáscara de nuez
Remojar 250 gramos de nueces en 500 gramos de vinagre, cerrar la boca del frasco y beberlo al cabo de diez días. Beba dos cucharadas después de las comidas todos los días para mejorar la piel áspera y apagada. Esta es una dieta barata y beneficiosa.