¿Puedes decirme cómo adelgazar mi rostro?
Masaje: La belleza Li Min también tiene un rostro ovalado envidiable, pero también tenía grasa de bebé en su rostro cuando debutó. El secreto para adelgazar su rostro es el masaje. Aprovecha el tiempo para desmaquillarse, lavarse la cara y cuidar su piel todos los días para realizar masajes faciales con mucho cuidado y diligencia. Como resultado, no sólo su piel se volvió suave y elástica, sino que su cara redonda también se volvió más delgada y elegante. Después de aplicar la crema de masaje, tire de la grasa de los pómulos verticalmente hacia afuera. Luego, la posición desciende lentamente hasta la nariz. Una acción dura unos 5 segundos y dura 1 minuto. Coloca tus manos en tus mejillas, concéntrate en suavizar las arrugas de los pliegues nasolabiales (líneas finas en las alas de la nariz) y estira la piel horizontalmente. Empuje la palma desde adentro hacia afuera durante unos 2-3 segundos. Repita durante 1 minuto. Después de aplicar la crema de masaje, frote suavemente la piel con las yemas de los dedos hacia adentro. Empujar hacia arriba desde los pómulos y masajear con fricción. Un movimiento se realiza lentamente y dura 1 minuto. Finalmente, a lo largo de las cuencas de los ojos, toque los pómulos con las yemas de los dedos. Cuando vayas al templo, te sentirás renovado. Después del masaje, aplica la loción preparada de manera uniforme y listo.
Indicaciones de adelgazamiento del rostro: Flacidez facial, acumulación de grasa facial, papada, obesidad de cuello y nuca, grasa facial, hipertrofia del músculo masetero, hipertrofia de la parte inferior de la frente, amantes de la belleza que no están satisfechos con la forma de su rostro. Método de adelgazamiento facial: acumulación de grasa subcutánea, utilizando un conjunto completo de sondas de fibra importadas de Alemania, dos horas detrás de las orejas, 20 minutos para adelgazar rápidamente el rostro, mientras estimula la dermis para promover la contracción fascial, que no solo tensa la piel, sino que También alivia la papada y la hipertrofia del cuello. [Vaya al centro comercial Hongse para comprar este producto relacionado] Un número considerable de estudiantes masculinos y femeninos de la industria del entretenimiento necesitan perder peso nuevamente para poder aparecer ante la cámara. Dada la necesidad que tienen las personas especiales de consolarse, ¿por qué no castigarlas? ¿asegurar? ¿Solo paja? ¿Amable? ¿Qué sucede contigo? ¿Qué pasa con los ventiladores con freno de miga de pan? ¿tos? ¿Por qué? ¿Seinfeld es bueno salvando cuevas? ¿Quieres comprar chinos en el extranjero? ¿Qué pasa con las ruedas? ¿Jingque? ¿Cuál es el punto? r: ¿La naftaleno fresca tiene un sabor astringente? ¿Es duro? ¿Qué está pasando? ¿Dónde está el tema asiático? ¿Detener? ¿Qué? ¿Entrenando al Barco del Sur? ¿Aburrido? ¿Por qué tener celos del rutenio? ¿Qué sucede contigo? ¿Erhuan⑽? ¿Podrás soportar el peso de "Orquídea"?
2. Método para adelgazar el rostro
1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.
2. Dieta:
Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno, en tres comidas al día.
□Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque solo pueden fortalecer sus músculos faciales.
3. Método del baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar. Del mismo modo, tomar un baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.
4. Ejercicio de adelgazamiento facial:
Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, estimula principalmente los puntos meridianos, sienes, punto Sixiaguan y punto Jieche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. .
Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos.
Paso 1: Presionar con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces.
Paso 2: Presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas; oído medio y nariz hasta las orejas superiores, repita dos veces Segunda categoría.
Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.
5. Método profesional de adelgazamiento facial: si quieres convertirte rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puedes probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. [Vaya al centro comercial Hongse para comprar este producto relacionado] No hay duda de que los salones de belleza tienen un efecto adelgazante facial, pero antes de elegir un salón de belleza y un método para adelgazar el rostro, debe considerar cuidadosamente su propia situación y no dejar ningún remordimientos.
Liposucción facial: Similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial.
Cirugía plástica facial: por ejemplo, si corriges una cara redonda para convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso en ambos lados de tus mejillas para hacer la cara originalmente redonda. barbilla puntiaguda y toda la cara hasta convertirse en una cara de huevo de pato. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio.
Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año.
6. Método de acupresión para reducir la hinchazón:
Los puntos de acupuntura que hinchan las mejillas incluyen Tinghui, Daying y Chechichi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura.
A. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente el dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo.
B. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo 2 cm a lo largo del borde inferior del pómulo y luego empuje hacia arriba.
C. Junta cuatro dedos y golpea varias veces los puntos de acupuntura de la mejilla.
D. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera.
Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado para realizar una vez cada dos días. El masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión.
7. Método para adelgazar el rostro con maquillaje:
En comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente un juego de niños. Si el masaje deportivo le resulta demasiado extenuante o la liposucción demasiado dolorosa, utilice este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno!
Las cejas son arqueadas, finas y altas; utiliza sombra de ojos marrón para alargar la mirada, y perfila el efecto hundido de la mirada desde el final de los ojos hacia adentro.
Dibuja una sombra recta tridimensional en la base de la nariz.
La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado.
Las mejillas son de color marrón naturalmente hundidas, y los rasgos faciales tridimensionales se resaltan inmediatamente.
8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Puedes abrir canales bloqueados y eliminar edemas mediante un masaje linfático en un salón de belleza profesional.
9. Lávate la cara: Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.
10. Otros: Beber té: Beber una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua del rostro.
Compresa fría: Envolver cubitos de hielo en una toalla y aplicarla sobre los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón.
3. El método de adelgazamiento facial de Cecilia Cheung
La tendencia de adelgazamiento de la "belleza delgada" ha aparecido en la industria del entretenimiento, y la hermosa niña y celebridad Cecilia Cheung es una de las mejores portavoces. . Si has visto "Star Wish", debes recordar la linda cara redonda de Bai Qi en la película. En ese momento, aunque Cecilia Cheung tenía buenos rasgos faciales, su cara redonda siempre hacía que la gente se sintiera amateur.
El propio Bai Qi también está muy insatisfecho con la cara redonda. Lo único "hermoso" de ella es que su cara es un poco redonda, lo que la hace menos fotogénica durante el rodaje. Ahora Bai Qin no solo se ha convertido en el portavoz de las cremas para adelgazar el rostro y el abdomen, sino que también aparece a menudo en conferencias de prensa con faldas que dejan al descubierto el ombligo. Cecilia Cheung dijo: "Me tomó medio año sin gastar un centavo para reducir con éxito mi peso de 57 libras a 48 libras. Mi cara regordeta se adelgazó, mi figura carnosa se volvió más elegante y me veía más sexy". Hongse Mall para comprar este producto relacionado] ¿Qué método se utiliza para tratar la materia blanca? ¿Cuáles son tus consejos para perder peso? Déjela que se lo cuente a todos ella misma.
Método de adelgazamiento facial 1: renunciar a los platos de carne
“En los últimos seis meses, se puede decir que cocinar verduras y sopa es mi alimento básico. He dejado por completo de comer carne. He probado muchos métodos para perder peso antes y todos fallaron. Todo se debe a que no soporto la codicia y me niego a rendirme. La clave para perder peso con éxito es tener paciencia. Siempre lleva un traje gordo cuando pierdas peso. Puedes recompensarte comiendo algunas de tus comidas favoritas con moderación, y definitivamente perderás peso si no comes carne y solo comes verduras hervidas y sopa”.
Método 2 para adelgazar el rostro: correr y bailar
"Para perder peso, debo cooperar con el ejercicio. Corro en la cinta de correr en casa siempre que tengo tiempo. Corro en la cinta durante una hora cada "Si trabajo en el extranjero, prefiero nadar. Al mismo tiempo, también aprendo danza y coreografía. La práctica de la danza fue muy difícil al principio, pero luego descubrí que bailar es muy útil para mantener la forma del cuerpo". >
Método 3 para adelgazar el rostro: aumentar la carga de trabajo de forma adecuada.
“De hecho, lo que más teme la gente es la ociosidad. Una vez que la gente sea libre, será codiciosa, poco dispuesta a hacer ejercicio y perezosa. Y si ocupas tu tiempo libre con trabajo, no tendrás nada. No tienes tiempo para pensar en qué bocadillos comer y no tienes tiempo para pensar en cómo ya no puedes comer, por lo que tu fuerza de voluntad para controlar tu dieta también aumentará. Así que además de filmar películas, también. Lancé un nuevo álbum durante mi período de pérdida de peso.
La carga de trabajo es el doble de lo que solía hacer y corro en la cinta de correr en casa siempre que tengo tiempo. Además, ensayé los pasos de baile de la nueva canción durante tres días y bailé 12 horas al día. ¡Esta es la primera vez que bailo tan intensamente que me duelen las manos y los pies! ”
Cuarto método para adelgazar el rostro: debes perseverar.
“Perder peso no debe ser fácil. Definitivamente sufrirás algunas dificultades. Si tienes algunas pequeñas quejas y la familia que te rodea siente lástima por ti, te aconsejaría que no reduzcas más el peso, pero debes fortalecer tus creencias y apegarte a tu decisión. Deberías responderles: ¡No! Soy el tipo de persona que pierde peso fácilmente y gana peso fácilmente. Aunque ahora estoy demasiado delgada, sólo estoy frente a la cámara. ”
Método cinco para adelgazar el rostro: perder peso sin medicamentos
“Al principio, un amigo me compró una pastilla para eliminar agua del extranjero para que la probara. Perdí peso muy rápido, pero a menudo tenía que ir al baño a orinar, lo cual no me parecía saludable. Más tarde escuché que tenía razón sobre los problemas renales, así que dejé de comerlo inmediatamente. ¿Cómo sabes que pronto volveré a ser como antes? Por eso ya no creo en tomar pastillas para adelgazar. La medicación inadecuada puede provocar fácilmente efectos secundarios, que pueden no durar mucho. Esta vez bajé de peso durante medio año, pero estoy muy sano. ”
Además de los cinco métodos anteriores para adelgazar el rostro, te enseñaré un ejercicio para adelgazar el rostro simple y fácil de aprender, que no solo puede estimular el sistema nervioso y el tejido subcutáneo, sino también previene las arrugas entre las cejas y la frente.
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a. Comience desde ambos lados del puente de la nariz, pase por las alas de la nariz, dibuje un arco hacia las sienes y luego. muévase desde las sienes hasta el centro de la frente.
b Comenzando desde las esquinas internas de los ojos, avance lentamente a través de la frente hasta las sienes y luego estire y presione desde la parte superior de los pómulos hasta ambos lados de la nariz.
c. Desde la parte inferior de los labios hasta la parte inferior de las orejas, masajee repetidamente y luego hasta el mentón.
d. de la nariz, pasar por el puente de la nariz hacia la frente y luego extenderse por las sienes hasta el mentón. Comienza desde el mentón, pasa por las orejas y las sienes, y luego hasta el mentón. frente. Luego por los costados de la nariz, hasta la boca, a través del tacto y la presión.
Tener un rostro pequeño y encantador como el de Cecilia Cheung ya no es un sueño lejano ¿A qué esperas para iniciarte en la cirugía plástica? ¡ahora!