¿A qué cuatro cosas deben prestar atención los pacientes con infarto cerebral para poder vivir más tiempo?
El infarto cerebral es una enfermedad cerebrovascular común, también conocida clínicamente como accidente cerebrovascular. Está causada por obstrucción de los vasos sanguíneos, isquemia cerebral e hipoxia. La incidencia del infarto cerebral es particularmente alta entre las personas de mediana edad y de edad avanzada, y sus tasas de muerte y discapacidad también son muy altas. Después de que ocurre un infarto cerebral, incluso si se salva la vida mediante el rescate, el paciente sufrirá secuelas como. parálisis de la mitad del cuerpo y dificultad para hablar. Tienen graves repercusiones en la calidad de vida.
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Y el infarto cerebral tiene una alta tasa de recurrencia. Según las estadísticas, aproximadamente la mitad de los infartos cerebrales pueden reaparecer en cinco años. Entonces, ¿cuáles son las razones por las que el infarto cerebral es fácil de repetir?
1. Las lesiones básicas todavía existen
Los propios pacientes que han sufrido un infarto cerebral tienen condiciones de trombosis, como hipertensión arterial, hiperlipidemia, arteriosclerosis, etc., es decir, la Los vasos sanguíneos del paciente ya han sido dañados, si las razones anteriores no se controlan, puede ocurrir nuevamente un infarto cerebral y, en casos graves, puede provocar la muerte.
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2. No prestar atención a la gestión de la vida diaria
Después de un infarto cerebral, si no prestas atención a tus hábitos de vida, lo harás. Todavía fuma, bebe y se queda despierto hasta tarde, el estrés mental elevado o la ingesta continua de alimentos ricos en sal, grasas y aceites aumentarán la viscosidad de la sangre, aumentando así la posibilidad de recurrencia del infarto cerebral.
Entonces, ¿cómo prevenir la recurrencia del infarto cerebral en la vida?
1. Controla estrictamente tu alimentación
La aparición de muchas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares está muy relacionada con la dieta si no controlas la ingesta de alimentos ricos en sal y grasas. En tu vida, es fácil dañar los vasos sanguíneos. Para los pacientes que ya han sufrido un infarto cerebral, es más importante controlar su dieta y aprender a comer comidas ligeras para reducir la carga sobre los vasos sanguíneos y reducir la posibilidad de recurrencia del infarto cerebral.
Además, los pacientes con infarto cerebral también deben dejar estrictamente de fumar y beber. La nicotina y otras sustancias de los cigarrillos pueden acelerar los latidos del corazón y aumentar la presión arterial. aumento, lo que es perjudicial para el control de la enfermedad. También puede inducir la recurrencia del infarto cerebral.
2. Presta atención a un horario regular
Dormir lo suficiente es esencial para la salud de los vasos sanguíneos. Si los pacientes con infarto cerebral no prestan atención al descanso y continúan despiertos hasta tarde, esto afectará aún más la salud de los vasos sanguíneos, haciendo que la sangre se vuelva más espesa y la presión arterial aumente. Con el tiempo, se puede formar una trombosis y provocar una segunda. infarto cerebral. Por lo tanto, los pacientes deben mantener un horario de vida regular, acostarse temprano y levantarse temprano.
3. Tomar medicamentos activamente
Muchos pacientes con infarto cerebral piensan que ya no necesitan tomar medicamentos una vez curado el infarto cerebral. De hecho, esta idea es completamente errónea. El objetivo principal de los pacientes con infarto cerebral que toman medicamentos es una mejor prevención, como fármacos antiplaquetarios, hipolipemiantes, etc., que pueden prevenir la aterosclerosis y reducir la posibilidad de infarto cerebral. Por lo tanto, los pacientes con infarto cerebral deben tomar la medicación regularmente bajo la supervisión de un médico y evitar suspender la medicación sin autorización.
4. Insistir en el ejercicio moderado
Aunque los pacientes con infarto cerebral necesitan un tiempo de descanso suficiente, también deben realizar ejercicio moderado. Los pacientes con infarto cerebral pueden elegir algunos ejercicios de intensidad moderada a baja, como caminar, caminar a paso ligero, Tai Chi, etc., que pueden mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y prevenir la recurrencia del infarto cerebral.
El infarto cerebral es extremadamente perjudicial para la salud y tiene una alta probabilidad de recurrencia. Después de que un infarto cerebral ocurre una vez, si el paciente no presta atención al cuidado de la enfermedad, es fácil que se produzca otro ataque. ocurrir. Para evitar esta situación, los pacientes con infarto cerebral deben controlar estrictamente su dieta, dejar de fumar y beber, mantener un horario regular, tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico y hacer ejercicio adecuado. Sólo con un buen cuidado diario podrán hacerlo. ayudar a reducir la posibilidad de recurrencia del infarto cerebral.
Entonces, ¿qué alimentos son adecuados para los pacientes con infarto cerebral? Los pacientes con infarto cerebral deben comer estos 11 tipos de frutas. Espero que todos las recojan.
01｜Manzanas
Como dice el refrán Buenas noticias: una manzana al día mantiene alejado al médico. La manzana no solo tiene un buen efecto sobre el infarto cerebral, sino que también tiene los efectos de hidratar los intestinos, detener la diarrea, aliviar el calor, recuperar la sobriedad, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar los problemas, fortalecer el bazo y el estómago. nutriendo el corazón y reponiendo el qi.
02｜Pera
La vitamina C de la pera tiene un efecto protector sobre el sistema cardiovascular y tiene ciertos efectos curativos sobre el infarto cerebral y las enfermedades cardíacas.
03｜Papaya
Contiene más de diecisiete tipos de aminoácidos y diversos nutrientes que pueden suavizar los vasos sanguíneos.
04｜Fresas
Rica en vitaminas y sustancias pectínicas, además de prevenir y tratar el escorbuto, también previene y trata el infarto cerebral, aterosclerosis, enfermedades coronarias, hemorragia cerebral, hipertensión. , El papel de la presión arterial.
05｜Kiwi
El kiwi contiene excelente fibra dietética y ricas sustancias antioxidantes. Es rico en arginina, que puede mejorar eficazmente el flujo sanguíneo y prevenir la formación de trombos. Tiene efectos especiales para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares como infarto cerebral, enfermedad coronaria, hipertensión, infarto de miocardio y arteriosclerosis.
06｜Sandía
La sandía es rica en nutrientes como glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y vitamina C rica. También tiene el efecto de diuresis, disminuir la presión arterial y prevenir el infarto cerebral.
07｜Caqui
El caqui es rico en glucosa, fructosa, proteínas, caroteno, vitamina C, citrulina, yodo, calcio, fósforo y hierro. Se dice que la función protectora cardiovascular del caqui es muchas veces mejor que la de la manzana.
08｜Cítricos
Los cítricos son ricos en vitaminas y tienen funciones antioxidantes. Al mismo tiempo, la cáscara de los cítricos tiene mejores efectos sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y tiene un buen efecto curativo sobre las cerebrales. infarto, preste atención al uso de piel de naranja.
09｜Nueces
Las nueces contienen arginina, ácido oleico, antioxidantes, etc., que son muy eficaces para proteger el sistema cardiovascular y prevenir infartos cerebrales, enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, enfermedad de Alzheimer, etc. Útil.
10｜Granada
La granada contiene una variedad de aminoácidos y oligoelementos, que tienen múltiples funciones, como suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y el azúcar en sangre y reducir el colesterol. Puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como el infarto cerebral, la enfermedad coronaria y la hipertensión.
11｜Azufaifa
La azufaifa tiene un contenido particularmente alto de vitamina C y tiene efectos antioxidantes. Al mismo tiempo, la vitamina P que contiene puede mejorar los capilares del cuerpo humano y tiene un buen efecto en la prevención del infarto cerebral, la hipertensión y las enfermedades coronarias.
Lo anterior enumera 11 tipos de frutas que son ricas en nutrientes y tienen diferentes efectos terapéuticos en el organismo. Son especialmente adecuadas para pacientes con infarto cerebral. Debido a que los pacientes con infarto cerebral a menudo se preocupan por qué comer después de enfermarse, para evitar deficiencias nutricionales, los pacientes con infarto cerebral suelen comer algunos de los alimentos recomendados en este artículo, lo cual es muy beneficioso para la recuperación de la enfermedad. De hecho, es mejor para todos mantener bien este conocimiento, tal vez ayude a los amigos que lo rodean en el futuro.