¿Se pueden beber juntos té de crisantemo y leche?
Datos ampliados
Cosas a tener en cuenta
1. Beba sobre la marcha, no de la noche a la mañana. El té de crisantemo es rico en flavonoides, tiene buenas propiedades antioxidantes, puede ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres y tiene muchos efectos para la salud, como reducir el colesterol e inhibir el aumento de la presión arterial.
Sin embargo, los flavonoides son muy inestables y se oxidan fácilmente, haciendo que las hojas de té pierdan su color amarillo original y se vuelvan verdes, y las funciones para el cuidado de la salud también se verán reducidas. Por lo tanto, el té de crisantemo debe prepararse y beberse inmediatamente, y es mejor no dejarlo por mucho tiempo.
2. No añadir azúcar de roca. Si hace calor, no agregue azúcar de roca. Para las personas con una naturaleza fría débil, agregar un poco de azúcar de roca al té de crisantemo puede debilitar ligeramente la naturaleza fría y es más adecuado para su físico. Para las personas con una naturaleza de calor fuerte, agregar azúcar de roca debilitará el efecto de eliminación del calor del té de crisantemo. Se recomienda utilizar frutos secos en lugar de azúcar de roca.
3. Aprenda el emparejamiento científico. No importa qué tipo de crisantemo esté frío, se recomienda que las personas con deficiencia de Yang (generalmente temeroso del frío) y deficiencia de bazo y estómago (dolor de estómago y malestar estomacal al comer alimentos fríos) puedan usar morera de otoño, baya de goji y frutas secas para Hacer té de crisantemo es más eficaz para limpiar el hígado y mejorar la vista. El uso de wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, y agregar hojas de morera puede prevenir y tratar los resfriados.
4. Evita comer los mismos ingredientes. Los crisantemos cocinados con pollo y cerdo serán venenosos y no conviene comerlos con apio.
Tabú de beber
1. El ácido clorogénico contenido en el té de crisantemo durante la noche se oxidará y se volverá verde en el aire. En este momento, el té se ha desnaturalizado y no se puede beber. Cuando la temperatura es alta en verano, las hojas de té tienden a ponerse rancias y tener mal sabor. Si se deja reposar más de 24 horas lo mejor es no beberlo, de lo contrario provocará diarrea.
El contenido de vitamina C en el té de crisantemo nocturno se reduce considerablemente y el valor nutricional se reduce. No se recomienda beberlo. El té de crisantemo nocturno, especialmente si se le agrega azúcar o miel, puede causar fácilmente diarrea en personas con estómago frío y cuerpo débil.
2. Los crisantemos pueden provocar conjuntivitis alérgica. El crisantemo no solo puede causar conjuntivitis alérgica grave, sino que las personas con antecedentes de conjuntivitis alérgica por fiebre del heno también deben prestar especial atención, porque la ingesta de crisantemo en estas personas es propensa a reacciones alérgicas.
3. No es adecuado beber si el bazo y el estómago están débiles y fríos. Según registros antiguos, el crisantemo tiene un sabor dulce y amargo y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el calor del viento, calmar el hígado y someter el yang, limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. La investigación moderna cree que el crisantemo contiene una variedad de nutrientes y tiene efectos antibacterianos, antivirales, antipiréticos, antienvejecimiento y otros.
Si las personas con una constitución deficiente de yang beben a ciegas té de crisantemo, que tiene el efecto de limpiar el calor y purgar el fuego, fácilmente dañará la justicia y los debilitará cuanto más beban, especialmente aquellos con bazo y estómago. deficiencia. Beber demasiado té de crisantemo frío puede causar fácilmente malestar estomacal y provocar reflujo ácido. Se puede observar que utilizar té de crisantemo para reducir el fuego y disipar el calor también es selectivo y no puede ser igual para todos. Las personas con constitución fría recomiendan agregar un poco de mora y baya de goji al té de crisantemo.
4. No apto para personas con constitución deficiente de Yang. Debido a que el crisantemo es de naturaleza ligeramente fría, algunas personas con una constitución deficiente de yin y exceso de fuego se enojarán al beber té de crisantemo. Antes de beber té de crisantemo, es necesario conocer su propia constitución para evitar efectos negativos.
5. Añade azúcar de roca. Para las personas con diabetes o niveles altos de azúcar en sangre, es mejor no agregar azúcar. Además, algunas personas con deficiencia de bazo no deben agregar azúcar, porque el té demasiado dulce hará que la boca se vuelva pegajosa o agria, aumentará la saliva y causará malestar físico.
6. Los crisantemos pueden agravar la faringitis. Las personas con constituciones débiles y frías, es decir, personas con constituciones deficientes en Yang, si beben a ciegas té de crisantemo, que tiene el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego, dañarán fácilmente la energía saludable, y cuanto más beban, más se debilitarán, agravando así los síntomas de la faringitis. Se puede observar que el uso de té de crisantemo para tratar la faringitis también es selectivo. No estés solo, de lo contrario será contraproducente.
Además de las infecciones bacterianas y virales, hay muchos factores que inducen la faringitis, como la vida irregular, el estrés físico y mental excesivo, permanecer todo el día en habitaciones con aire acondicionado, gustar la olla caliente, fumar y beber, y falta de ejercicio. , estos tienen una gran relación. Por tanto, si quieres tratar una enfermedad, no debes beber a ciegas té de crisantemo para reducir la inflamación y eliminar el calor interno.
Materiales de referencia:
Té de crisantemo.
Enciclopedia Baidu
Referencia:
Leche. Enciclopedia Baidu