¿Qué alimentos son mejores para reponer el qi?
1. Comer juntos
1. Patatas
Hablando de patatas, creo que mucha gente sabe que las patatas, como ingrediente, nos pueden aportar energía y energía. Previene el estreñimiento, es una buena ayuda para reponer energía. Si se utilizan como medicina tradicional china, las patatas no sólo pueden regular la salud gastrointestinal, sino que también logran el efecto de reponer el qi. Las patatas son uno de los alimentos que comemos habitualmente, así que tenga cuidado de no comprar patatas germinadas, de lo contrario pueden provocar intoxicación.
2. La batata
La batata aparece a menudo en el tratamiento de diversas enfermedades y es la némesis de muchas enfermedades. Se sabe desde la antigüedad que las batatas son el mejor alimento para reponer el qi. Los libros también registran que las batatas pueden reponer el qi, fortalecer el estómago y fortalecer el yang. Ahora que la ciencia médica lo ha demostrado, las batatas son la némesis de la obesidad. Para las amigas, comer más batatas no solo puede reponer energía sino también fortalecer el cuerpo.
Paso 3: Hongos
Los hongos no sólo son un alimento anticancerígeno, sino también un alimento que nutre el qi y el estómago. Hay libros que registran que las batatas no sólo tienen efectos beneficiosos sobre el qi, sino que también son eficaces en el tratamiento del tétanos.
4. Castañas
Las castañas son un tipo de carbohidrato que puede proporcionar al cuerpo energía térmica para promover el metabolismo de las grasas. Más importante aún, pueden reponer el qi e hidratar el estómago.
5. Lentejas
Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas, fibra dietética y calcio. Potasio y otros oligoelementos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las lentejas tienen el efecto de reponer el qi, aliviar el calor y combatir el cáncer.
6. Pollo
Hay muchos tipos de pollos en el mundo, y el pollo que puede reponer el Qi es el faisán. El faisán es delicioso, ligero y se puede preparar en una variedad de platos deliciosos. El faisán contiene mucha proteína. Comerlo con regularidad puede reponer energía y fortalecer el cuerpo.
7. Carne de conejo
La carne de conejo es la más popular entre las amigas en Japón, y es simplemente la favorita de las mujeres obesas. Los conejos están llenos de tesoros y pueden usarse como medicina en todas partes. La carne de conejo contiene proteínas completas, tiene el efecto de reponer el qi y desintoxicar, y también puede fortalecer el bazo y saciar la sed.
8. Carne de ternera
La carne de vacuno es especialmente rica en nutrientes. Cada 100 g de carne de vacuno contienen 18 g de proteína. 13 gramos de grasa. La gente suele considerar la carne de res como el mejor tónico para fortalecer el cuerpo, reponer el qi y nutrir el estómago. Las amigas lo comen a menudo, lo que puede nutrir el qi y la sangre, perder peso y prevenir el cáncer.
2. Síntomas de deficiencia de qi pulmonar
1. Tos y sibilancias
Los síntomas más comunes de la deficiencia de qi pulmonar son la tos y las sibilancias. Basta con descansar y el ejercicio consume gases. Empeoramiento de las sibilancias. Debido a que es un síntoma de tos causado por una función pulmonar insuficiente, la tos causada por ella se caracteriza por sibilancias débiles, voz baja y flema fina.
2. Debilidad física
Los pulmones gobiernan el qi de todo el cuerpo. Las personas con deficiencia de qi pulmonar tienen funciones corporales debilitadas, por lo que a menudo se manifiestan como falta de energía, debilidad física. Inactividad, inactividad, falta de qi y pereza, etc. síntoma.
3. Mala resistencia del cuerpo
La medicina tradicional china cree que el qi tiene las características fisiológicas de defensa y que el llamado qi justo no puede contener el mal interno. Las personas con deficiencia de Qi y sangre necesitan reducir su función de defensa. Por lo tanto, las personas con deficiencia de Qi pulmonar tienen una menor resistencia corporal que la población general y son más susceptibles a infecciones por patógenos externos, sufriendo a menudo resfriados y tos.
4. Piel seca
La medicina tradicional china cree que los pulmones controlan el pelaje. La deficiencia de qi pulmonar conduce a funciones fisiológicas insuficientes de los pulmones, por lo que la función de los pulmones en la distribución de nutrientes. también se reducirá la comunicación con el mundo exterior. Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi pulmonar suelen tener la piel seca, arrugada y con picazón, especialmente en otoño e invierno, cuando el clima es seco.
5. Micción frecuente y micción sucia
Los pulmones pueden dragar los meridianos y regular el movimiento de los fluidos corporales. El funcionamiento y aplicación de los fluidos corporales dependen de la promoción del Qi. Los pulmones gobiernan el qi y, a través del movimiento del qi que se propaga y desciende, desempeñan la función de dragar, regular y excretar los fluidos corporales. Una vez que el qi pulmonar es deficiente y los canales de agua no funcionan, el agua y los líquidos no fluyen suavemente, lo que provoca micción frecuente, drenaje residual interminable y otros síntomas.