¿Cuáles son los alimentos que pueden agrandar los senos de forma natural?
El tamaño de los senos de las mujeres se ve afectado por muchos factores. Si desea agrandar sus senos, puede ajustarlos mediante algunos métodos diarios. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que pueden agrandar sus senos de forma natural? ¿Cómo agrandar los senos con masaje? Hay muchos alimentos que pueden agrandar los senos. Aprendamos más sobre estos alimentos para agrandar los senos y los métodos para masajearlos.
1. Alimentos que agrandan los senos
1. Huevos fermentados
Durante el período menstrual, beber un plato de huevos fermentados por la mañana y por la noche. No sólo puede agrandar los senos sino también un muy buen efecto de belleza. El arroz glutinoso fermentado dulce contiene enzimas glucosiladas y hormonas naturales, mientras que los huevos son ricos en nutrientes y calorías, lo que aumenta la producción de hormonas del cuerpo. Es un alimento absolutamente eficaz para mejorar los senos.
2. Papaya
La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. Se puede consumir tanto crudo como cocido. Pero si viene aquí solo para agrandar los senos con papaya, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos. Puede usar papaya fresca para guisar sopa o cocinar papaya al vapor con miel, ambas son buenas opciones.
3. Naranjas
Todo el mundo sabe que las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir la deformación de los senos, prevenir la flacidez y la expansión de los senos y hacer que los senos estén firmes y regordetes. Hay muchas formas y alimentos para agrandar los senos rápidamente. El vino de arroz fermentado también tiene el efecto de agrandar los senos. El vino de arroz fermentado con naranja es una buena opción para agrandar los senos. Pele la piel de las rodajas de naranja y seleccione la pulpa de naranja. Después de hervir el agua, agregue el vino fermentado y la pulpa de naranja y revuelva para obtener mejores resultados. Si insiste en ello durante un tiempo, podrá ver el efecto. agrandamiento de los senos.
4. Aguacate
El aguacate es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario, mientras que la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la mama. deformación y vitamina E Ayudará al desarrollo de los senos Ya sea que prepare aguacate en ensalada o lo beba en jugo, puede agrandar sus senos y decir adiós a los senos pequeños.
5. Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro es un buen tónico para la mayoría de las mujeres. Puede nutrir el yin, la sequedad, la sangre y la belleza. Generalmente la cantidad diaria es de 3-9 gramos. Partirlo en trozos pequeños y hervir en una olla hasta que quede un líquido viscoso. Se puede agregar un poco de azúcar o miel para condimentar. Este es un método de suplementación muy tradicional que repone colágeno, repone sangre y energía, repone la fuerza física y trata la dismenorrea con resultados notables. Es sólo que tiene un sabor muy desagradable y huele a órganos de animales, pero la belleza tiene un precio. Sin embargo, las personas con deficiencia de yang, aquellas que aman el fuego o tienen alergias no son aptas para tomar gelatina de piel de burro, y no es adecuado comerla durante la menstruación o cuando están resfriados o tos.
6. Pollo
El pollo es rico en proteínas y bajo en grasas, lo que es un buen material para agrandar los senos. Si se combina con masajes para agrandar los senos o ejercicio, se espera que el efecto se duplique. La carne magra, el pescado, etc. también son ricos en proteínas de alta calidad. Las mujeres que aman la belleza pueden comer más.
7. Coliflor
Que los senos puedan seguir desarrollándose está estrechamente relacionado con la secreción de las hormonas del propio cuerpo. La coliflor tiene el efecto de agrandar los senos, principalmente porque es rica en vitamina A, que puede estimular la secreción de hormonas. Además, la coliflor también contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética, vitaminas y minerales, etc., lo que no solo ayuda a agrandar los senos, sino que también tiene el efecto de embellecerlos.
8. Cacahuetes
Los cacahuetes son un alimento de alta calidad para perder peso, y también son un alimento eficaz para mejorar los pechos. Los cacahuetes son ricos en vitamina E y grasas, que pueden promover el desarrollo y la perfección de los ovarios, aumentar la cantidad de óvulos maduros, estimular la secreción de estrógeno, promoviendo así el crecimiento de los conductos mamarios y el crecimiento de los senos.
Además, también puedes utilizar hierbas medicinales para agrandar tus senos. El método es: 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos sin hueso y 20 gramos de astrágalo. días después de la menstruación. Se dice que esta dieta medicada, que ha sido anunciada a la dinastía Qing hasta el día de hoy, es una receta secreta para el aumento de senos desarrollada por el médico imperial Feifan para Ren Cixi. El análisis nutricional moderno cree que los cacahuetes son ricos en proteínas y aceite; los dátiles rojos pueden promover los fluidos corporales y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea.
2. Técnicas de masaje para agrandar los senos
Muchas personas utilizan el masaje para cuidar la salud de los senos. Además de reducir las enfermedades de los senos, el masaje también puede agrandar los senos y prevenir la flacidez y otros síntomas. . Entonces, ¿cómo puedes masajear tus senos para agrandarlos?
1. Estimular el tejido mamario
1. Utilice los dedos de ambas manos para rodear todo el tejido alrededor del seno y mantenerlo durante 3 segundos cada vez.
2. Abre las manos y presiona paralelamente hacia abajo desde el escote hasta la periferia de los senos.
3. Realizar un masaje en forma de 8 entre los senos.
4. Repite cada acción veinte veces.
2. Músculos del pecho firmes
1. Coloque las manos debajo de las axilas y masajee con movimientos circulares a lo largo de la periferia de los senos.
2. Utilice ambas manos para levantar desde la parte inferior del seno hacia los lados izquierdo y derecho hasta que se detenga en la clavícula.
3. Coloca las manos encima de la areola y masajea en forma de espiral.
3. Prevenir la flacidez del pecho
1. Comienza dibujando un círculo desde el centro del pecho y sube hasta la clavícula.
2. Empezando por el borde exterior del pecho, realizar un masaje en espiral en pequeños círculos.
3. Sujete suavemente ambos senos con las palmas y tire ligeramente hacia arriba, pero no pellizque demasiado.
4. Repetir cada acción 8-10 veces.
Masajear los senos todos los días no solo puede prevenir el envejecimiento y mantener la belleza, sino también activar el qi y la sangre y prevenir enfermedades de los senos. Si los senos están hacia afuera, empújelos hacia el centro mientras los masajea. Si está colgando, empújelo hacia arriba al mismo tiempo. Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza, generalmente de 5 a 10 minutos, hasta que sienta un poco de calor.
3. Tabúes en el cuidado de la salud de los senos
1. Evitar el sexo duro
Aunque los senos femeninos no son órganos sexuales especializados, son características sexuales secundarias femeninas. Es una de las áreas sexuales femeninas sensibles y juega un papel importante en la vida de ambos sexos. Para los hombres, los senos regordetes de las mujeres pueden excitarlos sexualmente a través de la vista y el tacto. Para las mujeres, que los hombres toquen sus senos puede despertar su deseo y hacerlas sentir placer sexual. Hay dos desventajas principales cuando los senos son comprimidos por fuerzas externas: Primero, el tejido blando dentro del seno es susceptible de dañarse
2. Evite múltiples abortos artificiales
Puede pensar que la anticoncepción No tiene nada que ver con la salud de los senos, pero los expertos dicen que los abortos inducidos múltiples pueden provocar fácilmente cáncer de seno. Esto se debe a que después de que una mujer embarazada se somete a un aborto artificial, su embarazo se interrumpe repentinamente y los niveles hormonales en su cuerpo caen repentinamente, lo que obliga a los senos recién desarrollados a dejar de crecer repentinamente, lo que hace que los acinos se hagan más pequeños o incluso desaparezcan, y el glándulas mamarias para recuperarse. Sin embargo, esta recuperación suele ser incompleta, lo que provoca fácilmente bultos y dolor en los senos y puede inducir enfermedades mamarias.
3. Evite usar sujetadores que no le queden bien.
No use sujetadores que no le queden bien, o no use ningún sujetador. Elegir el sujetador adecuado es una medida necesaria para proteger tus senos y no debe tomarse a la ligera. Para elegir un sujetador de talla moderada, el sujetador no debe resultar opresivo al usarlo, es decir, el sujetador no debe ser demasiado pequeño y se debe seleccionar un modelo que pueda cubrir todos los bordes exteriores del pecho. Los tirantes del sujetador no deben estar demasiado flojos ni demasiado apretados. El material debe ser una banda elástica que se pueda estirar ligeramente. Las partes que sobresalen del sujetador deben estar moderadamente espaciadas, pero no demasiado.
4 Evite la estimulación excesiva de los senos.
Los capilares alrededor de los senos están densamente poblados y la estimulación se realiza mediante. El agua del baño fría o sobrecalentada es extremadamente dañina. Si decide tomar un baño de asiento o un baño en la bañera, no se sumerja en agua del baño demasiado fría o demasiado caliente durante mucho tiempo. De lo contrario, el tejido blando del seno se relajará y la piel se secará.
5. Evite no mantener los senos lo suficientemente limpios
La limpieza de los senos femeninos es muy importante. Estar sucio durante mucho tiempo puede causar problemas, como inflamación o enfermedades de la piel. Por tanto, los senos deben limpiarse con frecuencia.