Cómo hacer sopa de semillas de loto y hongos blancos
Receta de sopa de semillas de loto y hongos blancos:
Ingredientes: hongo blanco, semillas de loto, azúcar de roca, dátiles rojos, baya de goji.
Primero remoja el hongo blanco en agua tibia, lávalo y córtalo en pequeñas flores (quita la parte amarilla de la raíz). Las semillas de loto no deben tener núcleo en el medio (las semillas de loto son amargas).
Lavar el hongo blanco, echarlo a la olla y cocinar a fuego alto hasta que el hongo blanco esté cocido.
Después de hervir, vierta las semillas de loto, los dátiles rojos y la baya de goji, baje el fuego y continúe cocinando hasta que las semillas de loto Tremella estén completamente suaves y la sopa espese, luego agregue azúcar de roca y continúe cocinando. . Una vez que el azúcar de roca se haya derretido por completo, apague el fuego y enfríe la sopa de hongos blancos.
También puedes añadir cantidades adecuadas de dátiles rojos, peras, manzanas, etc. según tu propio gusto. Bébelo mientras esté caliente. Si el sabor es ligero, puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar.
Consejos: El método de preparación de la sopa de semillas de loto y hongos blancos es muy sencillo, pero muchos amigos pueden prepararla, y además es un alimento que a muchos amigos les gusta comer. Sin embargo, también debes prestar atención a algunas cosas al hacerlo para evitar algunos fenómenos negativos.
(1) No coma sopa de semillas de loto y hongos blancos con leche, ya que agravará el estreñimiento en pacientes con estreñimiento.
(2) El azúcar de roca y la Tremella fuciformis tienen un alto contenido de azúcar y no deben consumirse antes de acostarse para evitar aumentar la viscosidad de la sangre.
¿El hongo blanco aún no está cocido y está pegajoso? Si la sopa de semillas de loto y hongos blancos que cocina no es lo suficientemente espesa, es posible que los hongos blancos no estén completamente empapados o que los hongos blancos no se cocinen por separado antes de agregar otros ingredientes.
Excelente efecto de belleza:
Esta papilla puede reponer el colágeno, hacer que la piel sea elástica, blanca y tierna, embellecer, rejuvenecer y prolongar la vida. Es un buen producto para hidratar y embellecer. La sopa de semillas de loto y hongos blancos es un alimento saludable de la medicina tradicional china para quienes comen alimentos grasosos. Puede aumentar el apetito y fortalecer la condición física. Es la mejor comida en el caluroso verano y vale la pena comerla.
La sopa de semillas de loto y hongos blancos es el mejor complemento después de quedarte despierto hasta tarde. Puedes quedarte despierto hasta tarde para trabajar horas extras entre semana o quedarte despierto hasta tarde para jugar felizmente en línea durante los días festivos. Quedarse despierto hasta tarde se ha convertido ahora en una parte integral de nuestras vidas. La piel seca después de trasnochar, especialmente el acné en la cara, es una fuente de confusión tanto para hombres como para mujeres. La sopa de semillas de loto y hongos blancos es el mejor tónico después de quedarse despierto hasta tarde. Puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y calmar los nervios, eliminar la fatiga, aumentar el apetito y mejorar la condición física. Además, después de quedarse despierto hasta tarde, todos deben recordar reponer agua, beber más agua y comer verduras y frutas con alto contenido de agua.