¿Cuáles son los síntomas del nivel alto de azúcar en sangre?
El azúcar en sangre se refiere a la glucosa en la sangre. La glucosa en la sangre humana puede proporcionar nutrientes para las actividades de muchas células del cuerpo. La concentración de azúcar en la sangre generalmente debe estar dentro de un rango normal para mantener las actividades de la vida normal. del cuerpo humano., El nivel alto de azúcar en sangre tendrá un cierto impacto en las actividades celulares del cuerpo humano, entonces, ¿cuáles son los síntomas del nivel alto de azúcar en sangre?
1. Comer demasiado
Cada tejido del cuerpo humano tiene un sistema de regulación de retroalimentación. Cuando una persona normal está en ayunas, la diferencia de azúcar en sangre entre arterias y venas es relativamente pequeña. lo que estimulará el sistema nervioso central para la ingesta de alimentos, provocando hambre, y para las personas con niveles altos de azúcar en la sangre, se debe principalmente a que la sensibilidad del cuerpo a la insulina está severamente reducida. El nivel de azúcar en la sangre en las arterias y venas aún es muy bajo, y aún se producirá estimulación de la ingesta de alimentos y se producirá sensación de hambre, ingesta excesiva de alimentos y síntomas de comer demasiado.
2. Bebe más
Hay mucha agua y muchos electrolitos en el cuerpo humano, lo que mantiene el equilibrio de electrolitos en el cuerpo y tiene un efecto de retención de agua. pero el nivel de azúcar en la sangre es alto en los pacientes con diabetes, el nivel de azúcar en la sangre aumenta, se pierde una gran cantidad de agua en los tejidos y la presión osmótica de la sangre aumenta en consecuencia. La hiperosmosis puede estimular el centro de la sed del hipotálamo, provocando una sensación de sed y bebida. mucha agua.
3. Orina más
Hay mucha agua en el cuerpo humano, y también hay muchos electrolitos, que mantienen el equilibrio de electrolitos en el cuerpo y tienen un efecto beneficioso. Efecto de retención de agua, pero el nivel de azúcar en la sangre es alto. En pacientes con enfermedad renal, la absorción de azúcar en la sangre por los riñones se reduce, lo que resulta en una gran cantidad de glucosa en la orina. La presión osmótica de la orina aumenta. Absorbe una gran cantidad de agua y aumenta la cantidad de orina.
4. Pérdida de peso
Para las personas con niveles altos de azúcar en sangre, se debe principalmente a que el cuerpo no es sensible a la insulina en el cuerpo o la secreción de insulina está bloqueada y la El nivel de insulina en el cuerpo es demasiado bajo. Ambas situaciones afectarán el uso de la glucosa en los múltiples vasos sanguíneos de los tejidos. Hay mucha azúcar en los vasos sanguíneos, pero los tejidos no pueden usarla. Grasas y proteínas en los tejidos para mantener las actividades normales del cuerpo. Con el tiempo, el cuerpo aparecerá. Síntomas graves de pérdida de peso y pérdida de peso.
5. Glucosa en la orina
Los pacientes con niveles altos de azúcar en sangre pueden tener azúcar en la orina. El azúcar en la sangre en los vasos sanguíneos está muy alto durante mucho tiempo y en los riñones. Experimentará ciertos problemas bajo trabajo de alta carga. El daño afecta la absorción de nutrientes por parte del riñón en la orina original. Aparecerá azúcar en la orina, lo que puede reflejar una prueba de azúcar en la orina positiva.
6. Piel seca
El nivel de azúcar en la sangre es alto, la producción de orina aumenta mucho y la frecuencia de la micción también aumenta mucho. Generalmente, pueden haber más de 20 micciones. al día, la producción diaria de orina será de 2 a 3 litros o incluso más de 10 litros. Si la ingesta diaria de agua no alcanza esta cantidad, el cuerpo sufrirá deshidratación, que se manifiesta principalmente en piel seca, descamación y otros. síntomas.
7. Qué verduras comer cuando el nivel de azúcar en sangre es alto
1. Verduras oscuras
Las verduras oscuras son ricas en diversas sustancias químicas naturales que son beneficiosas para el organismo. , como repollo morado oscuro, zanahorias anaranjadas, colza verde oscuro, etc. Los experimentos han demostrado que los químicos naturales de estos vegetales tienen ciertos efectos en la protección de la salud cardiovascular, el control del azúcar en sangre y la mejora de la resistencia a la insulina.
2. Hortalizas de hoja
Hortalizas de hoja, especialmente verduras de hoja grande, como espinacas, hongos, lechugas, etc. La fibra dietética es rica en contenido, lo que puede ayudarnos a reducir las fluctuaciones de azúcar en sangre después de las comidas, aumentar la saciedad y facilitar el control del azúcar en sangre.
3. Legumbres y verduras
Varias legumbres, judías frescas y hortalizas de vaina, como judías mungo, judías rojas, habas, lentejas, caupí, judías, etc., tienen un efecto alto. contenido de vitamina C, rica en potasio, que es de gran ayuda para controlar la presión arterial, además, son ricas en fibra dietética, que puede ayudarnos a controlar el azúcar en sangre después de las comidas; La soja y los productos de soja son ricos en proteínas y calcio, que son beneficiosos para la salud ósea de los diabéticos.
4. Verduras de tallo grueso
Las verduras de tallo grueso, como la coliflor, el brócoli, el apio, los brotes de bambú, etc., también son ricas en fibra dietética, lo que es bueno para la salud. También son útiles la reducción del nivel de azúcar en sangre después de las comidas y el aumento de la saciedad.
5. Hortalizas de raíz
En la dieta de los diabéticos, las hortalizas de raíz, como la patata, el taro, el ñame, las rodajas de raíz de loto, etc., se suelen utilizar para sustituir los alimentos básicos. Su almidón El contenido es relativamente alto y la energía es mayor que la de las verduras comunes. Al comer estas verduras, es necesario reducir algunos alimentos básicos en consecuencia para controlar la energía total y estabilizar el azúcar en sangre posprandial.