¿Qué deben comer las personas con niveles altos de grasa en sangre? ¿Qué alimentos debo eliminar?
La hiperlipidemia se refiere a una enfermedad en la que los componentes lipídicos de la sangre, como el colesterol, los triglicéridos, los fosfolípidos y los ácidos grasos no lipidados, aumentan en el plasma. La causa de la hiperlipidemia es comer demasiados alimentos que contienen grasas y colesterol, y también está relacionada con factores genéticos.
Los "lípidos" del plasma son principalmente colesterol y triglicéridos. No existen solos, sino que se transportan en forma de apolipoproteínas. Entre las apolipoproteínas se incluyen principalmente los quilomicrones (CM), lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL). , lipoproteína de densidad intermedia (IDL), lipoproteína de baja densidad (LDL) y lipoproteína de alta densidad (HDL). En la actualidad, según el grado de aumento o disminución de las cinco apolipoproteínas anteriores, la elección de hiperlipidemia tipo cinco y fármacos hipolipidemiantes debe basarse en diferentes tipos, de la siguiente manera: Tipo I: este tipo La principal manifestación del tipo es un aumento en CM. El colesterol y los triglicéridos aumentan en diversos grados, especialmente los triglicéridos. Este tipo es el menos común y actualmente no tiene un buen tratamiento médico. Se controla principalmente mediante una dieta baja en grasas.
El tipo ⅱ se puede dividir en tipo ⅱ a y tipo ⅱ b. El tipo ⅱ a tiene principalmente LDL elevado y el tipo ⅱ b tiene LDL y VLDL elevados.
El tipo III es la β-lipoproteinemia anormal.
El tipo IV está causado principalmente por un aumento de VLDL.
Los tipos ⅱ, ⅲ y ⅳ son comunes, y el tipo ⅳ es el más común. El tipo V es raro y es una mezcla de aumento de CM y aumento de VLDL.
En la actualidad existen muchos tipos de fármacos hipolipemiantes en sangre con diferentes efectos, generalmente su mecanismo de acción es interferir en uno o varios eslabones del proceso de metabolismo de los lípidos. Los medicamentos incluyen las píldoras Sanqi Zhigan, las tabletas Qingzhiling, etc. Como reducir la absorción de lípidos o acelerar la descomposición y excreción de lípidos, interferir con la síntesis de lipoproteínas en el hígado o impedir el transporte de lipoproteínas desde el hígado al plasma y aumentar la tasa de eliminación de lipoproteínas del suero.
1. Lípidos sanguíneos normales:
1. Colesterol total (CT): 200 ml/dl o alrededor de 3-5,2 mmol/L.
2. Triglicéridos (TG): menos de 150 mg/dl o aproximadamente 1,7 mmol/l
3. Lipoproteínas de baja densidad (LDL-C): 1,20 mg/dl o menos. de 3,1,2 mmol/L
4. Lipoproteína de alta densidad (C-HDL): más de 40 mg/dl y 1,04 mmol/L No es bueno si el subíndice es demasiado bajo. .
2. El daño de la hiperlipidemia:
La hiperlipidemia es un factor de riesgo de aterosclerosis sistémica, como enfermedad coronaria, esclerosis cerebrovascular, enfermedad vascular periférica, etc. Las personas que hacen poco ejercicio, como las que tienen presión arterial alta, diabetes o aquellas con antecedentes familiares de enfermedad coronaria, obesidad o accidente cerebrovascular, tienen entre 1 y 5 veces más riesgo de desarrollar hiperlipidemia.
Las investigaciones han demostrado que en pacientes con hiperlipidemia, los niveles de lípidos en sangre disminuyen en 65.438 ± 0 y la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se reduce en 2. Por tanto, reducir los niveles de lípidos en sangre es un medio importante y eficaz para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Fórmula para tratar la hiperlipidemia
Receta 1
Consta de 2 gramos de té verde, 10 gramos de crisantemo y 25 gramos de comprimidos de espino.
Modo: Añadir 400 ml de agua y hervir durante 5 minutos, beber tibio en 3 porciones. Agregue agua hirviendo y remoje nuevamente y continúe bebiendo 1 dosis al día.
Adecuado para hiperlipidemias.
Receta 2
Consta de 6 gramos de té verde y 2 gramos de ruibarbo.
Uso: Preparar con agua hirviendo y beber frecuentemente en lugar de té.
Adecuado para hiperlipidemias.
Receta 3
Los ingredientes del té verde y la hoja de loto son 10g cada uno.
Uso: Preparar con agua hirviendo y beber frecuentemente en lugar de té.
Adecuado para hiperlipidemias.
Receta 4
10g cada uno de té verde, Polygonum multiflorum, Alisma y Salvia miltiorrhiza.
Uso: Decocción en agua, 1 dosis al día.
Adecuado para hiperlipidemias.
Receta 5
Consta de 15g de calabaza añeja y 3g de hojas de té.
Uso* * *Es un polvo grueso, elaborado con agua hirviendo y, a menudo, consumido como té.
Adecuado para hiperlipidemias.
Colmillo 6
Compuesto por hoja de loto, espino, té oolong y té Lu'an.
Uso* * *Muela polvo grueso. Hervir agua en lugar de té.
Adecuado para hiperlipidemias.
Receta 7
Consta de 6 gramos de té verde y 20 gramos de semillas de casia.
Uso: Preparar con agua hirviendo, no con hojas de té.
Indicaciones: Hiperlipidemia producida por heces secas y sequedad de boca.
Receta 8
Consta de 300 gramos de lastre de montaña en rodajas, 30 gramos de azufaifa, 30 gramos de azúcar moreno y 1000 ml de vino de arroz.
Uso: Remojar durante 10 días. Agitar una vez al día para facilitar la lixiviación del sabor medicinal. Tomar de 30 a 60 gramos de vino todas las noches antes de acostarse.
Adecuado para hiperlipidemias.
Explicación de que se debe evitar el estreñimiento por exceso de calor.
Receta 9
Consta de 3 gramos de té oolong, 18 gramos de flor de sophora, 30 gramos de Polygonum multiflorum, 18 gramos de piel de garra de invierno y 15 gramos de carne de espino.
Uso: Añadir agua para hervir los materiales medicinales, eliminar los residuos y extraer el jugo para preparar té oolong como bebida de té.
Adecuado para hiperlipidemias.
Demuestra que esta receta tiene las funciones de eliminar el calor y eliminar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir el colesterol en la sangre y prevenir la arteriosclerosis.
Receta 10
Consta de 60 gramos de Polygonum multiflorum (troceado) y 500 ml de vino blanco.
Uso: Remojar y sellar. Agitar varias veces al día y beber al cabo de 3 a 5 días, 1 a 2 veces al día, de 10 a 15 ml cada vez.
Indicaciones: arteriosclerosis e hiperlipidemia.