¿Cuáles son los beneficios y funciones de la sandía para la salud?

1. Comida de verano: La sandía es una fruta fresca. En el caluroso verano, comer sandía helada tiene un muy buen efecto refrescante, tanto en términos de sabor como después de que la sandía ingresa al cuerpo. Nota: La sandía es inherentemente fría. Si está helado se recomienda no comer demasiado, especialmente para personas con cuerpo frío y molestias gastrointestinales.

2. Diurético: La sandía tiene un buen efecto diurético. Después de comer sandía, a menudo sentirás que necesitas ir al baño pronto.

3. Prevenir y tratar el golpe de calor: La sandía tiene un buen efecto para prevenir y tratar el golpe de calor. Si siente los síntomas de un golpe de calor en el caluroso verano, puede comer sandía y los síntomas del golpe de calor desaparecerán pronto.

4. Fortalecer el bazo: Después de disfrutar del delicioso sabor de la sandía, no la tires sin piedad, porque la cáscara de la sandía tiene el efecto de fortalecer el bazo. Se recomienda utilizar 150 g de cáscara de sandía fresca y 15 g de azufaifa para hacer sopa y beberla como té.

5. Qiangyang: Cortar la cáscara de la sandía en tiras finas, blanquearla en agua hirviendo, agregarle condimentos al gusto personal y comerla con pollo desmenuzado preparado y carne magra cocida.

6. Desintoxicación: la sandía tiene un buen efecto desintoxicante y satisface las necesidades de las personas de limpiar la basura en verano.