¿Qué tipo de té es bueno para nutrir los riñones?
1. ¿Qué tipo de té es bueno para nutrir los riñones?
Ingredientes: 6 gramos de rehmannia glutinosa cruda, 6 gramos de Polygonum multiflorum, 3 gramos de astrágalo, 6 gramos de baya de goji, 3 gramos de crisantemo y 2-3 azufaifas.
Uso: Lavar la rehmannia glutinosa, el Polygonum multiflorum y el astrágalo crudos, lavar la azufaifa, quitarle el corazón, ponerla en una cazuela, añadir agua y dejar en remojo durante 2 horas. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. Agregue la baya de goji y el crisantemo blanco a ebullición, vierta en una taza de agua, no beba té. Una dosis al día.
La Radix Polygoni Multiflori puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y el yin, ennegrecer la barba y el cabello, y la Radix Rehmanniae cruda puede eliminar el calor y enfriar la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, calmar el hígado. yang y fuego claro del corazón. El astrágalo puede nutrir el qi, aumentar el yang, la diuresis y reducir la hinchazón. Wolfberry nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y la esencia y mejora la vista. El crisantemo blanco puede limpiar el hígado y mejorar la vista, limpiar el fuego y desintoxicar, mientras que la azufaifa puede fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente.
Este tipo de té de hierbas tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, nutrir la sangre y el qi, mejorar la vista y regular el espíritu. Puede hacer que las personas luzcan bien, llenas de energía y ennegrezcan su cabello. grueso. El astrágalo, la azufaifa y el Polygonum multiflorum son de naturaleza cálida, la Rehmannia glutinosa y el crisantemo son de naturaleza fría y la baya de goji es de naturaleza neutra. La combinación de calidez y frescura hace que esta infusión de hierbas sea más pacífica. No se siente frío ni irritante después de beberlo, pero no es grasoso y tiene buen sabor. Puedes beberlo con frecuencia. Las personas de mediana edad con complexión pobre y poca energía debido a deficiencia hepática y renal pueden usar este té para tratar sus síntomas.
2. ¿Qué sopa tomar para nutrir los riñones?
1. Sopa sedosa de pollo y magnolia
Eficacia: el valor nutricional del pollo con huesos negros es mucho mayor que el del pollo común y se considera un pájaro raro en la terapia dietética. Contiene 10 tipos de aminoácidos, alto contenido en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Tiene las funciones de cuidado de la salud de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y reponer la esencia.
Recordatorio: aunque el pollo sedoso es rico en nutrientes, comer más puede producir líquido, ayudar al fuego, generar calor y disipar el viento. Por lo tanto, las personas gordas o que padecen enfermedades graves de la piel deben comer menos o evitarlo. comer. No se debe comer cuando se padecen enfermedades externas.
Ingredientes: pollo con huesos negros, láminas de Magnolia officinalis, baya de goji, dátiles rojos, carne de longan, láminas de jengibre.
Condimentos: vino de arroz, sal, pimienta blanca, sopa clara.
Ejercicio:
1. Desplumar el pollo de hueso negro, cortarle las puntas de las garras, lavar, picar en trozos grandes, escaldar y dejar enfriar.
2. Lavar y cortar las flores de magnolia en rodajas en forma de peine. Lavar los dátiles rojos y el longan, remojarlos en agua tibia y reservar.
3. Vierta una cantidad adecuada de sopa clara en una cazuela, agregue el pollo con huesos negros, la carne de longan, las rodajas de corteza de magnolia, la baya de goji, los dátiles rojos, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, cocine a fuego lento durante 2 minutos. horas, y finalmente añadir la cantidad adecuada de sal y pimienta rosa.
2. Sopa de Ganoderma lucidum, dátil rojo y pato viejo
Eficacia: Esta sopa puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y aliviar el asma. y cuerpo débil. Ganoderma lucidum es de naturaleza neutra, de sabor dulce, nutritivo y fuerte, ayuda a la digestión y puede curar la fatiga, el insomnio y la indigestión.
Ingredientes: Pato Lao, Ganoderma lucidum, dátiles confitados, jengibre añejo y piel de mandarina.
Condimento: sal
Práctica:
Matar el pato viejo, escaldarlo en agua hirviendo y reservar. Lave el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina y la azufaifa, lave y corte el jengibre y reserve. Ponga el pato viejo, el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina, los dátiles confitados y el jengibre en una olla con agua hirviendo, cocine a fuego medio durante aproximadamente 2 horas y agregue sal al gusto.
3. Sopa de Paloma Duzhong Codonopsis
Eficacia: Esta sopa nutre los riñones, fortalece el yang y fortalece los músculos y huesos. Duwenzhong y Xingan pueden fortalecer el cuerpo, nutrir el hígado y los riñones, aliviar el dolor y prevenir el aborto espontáneo, y son eficaces para tratar la fatiga, los calambres en piernas y pies, el aborto espontáneo y la presión arterial alta.
Ingredientes: Pichón, Eucommia ulmoides, astrágalo, Codonopsis pilosula, jengibre.
Condimento: sal
Ejercicio:
1. Se sacrifican las palomas, se limpian y se cuecen en agua hirviendo.
2. Lavar la eucommia, el astrágalo y el dangshen; lavar y cortar el jengibre para su uso posterior.
3. Ponga el pichón, la eucommia, el astrágalo, el dangshen y el jengibre en una olla con agua hirviendo, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y agregue sal al gusto. .
4. Sopa de cistanche deserticola y cordero parásito
Ingredientes:
15g de Cistanche deserticola, 15g de langosta, 500g de cordero, 2g de sal.
Práctica:
Cortar el cordero en trozos pequeños, escaldarlo en agua hirviendo, recogerlo, ponerlo en la olla con la Cistanche deserticola y la langosta, añadir 1800 ml de agua y llevar a fuego alto Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 50 minutos, sazonar con sal antes de sacar.
Eficacia:
Tiene un buen efecto de reponer el yang y el qi, pero no es adecuado beber té después de comer cordero, de lo contrario provocará estreñimiento.
3. ¿Cuál es el mejor alimento para nutrir los riñones?
1. Longan seco
El longan seco se puede utilizar para tratar los síntomas de la menopausia como el insomnio y las palpitaciones cardíacas causadas por la deficiencia hepática y renal.
2. Frijoles negros
Los frijoles negros no sólo son un buen alimento para los hombres, sino también una opción necesaria para que las mujeres nutrirán los riñones. Los frijoles negros se pueden utilizar para la proteinuria debida a deficiencia renal, menstruación escasa y enfermedad renal crónica.
3. Polygonum multiflorum
Polygonum multiflorum puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y puede usarse para los síntomas de la menopausia como la deficiencia de yin y el fuego excesivo, mareos e insomnio. e irritabilidad. También se utiliza en insuficiencia renal crónica.
4. Morera
Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera es un "medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, especialmente aquellas con hipertensión.
5. Tortuga
Puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y nutrir el yin del hígado y los riñones y eliminar el calor y la fatiga. Es adecuado para personas con enfermedades prolongadas, fatiga y lesiones corporales, y personas mayores con deficiencia de yin y fuego fuerte. Es más adecuado para personas débiles como huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos débiles y pies débiles.
6. Vieiras
La carne es tierna y deliciosa, nutriendo el yin y nutriendo los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que las vieiras "tratan la sed". Las personas con diabetes tienden a tener sed, beber más, comer más, orinar más y perder peso. Se recomienda beber estofado de vieiras, pero aquellas personas con ácido úrico elevado deben utilizarlo con precaución.
7. Wolfberry
Tiene el efecto de nutrir el yin y promover la longevidad, y puede mejorar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus y la sordera, la tos y los sudores nocturnos. y deficiencia de yin de pulmón y riñón causada por deficiencia de yin de hígado y riñón, sequedad de boca, sed, picazón en la piel, entumecimiento de las extremidades y otros síntomas causados por la diabetes.