Tapas de jamón español | ¡Jamón saludable y listo para comer!

He estado tan cansado últimamente que finalmente me quedé dormido hoy. Cuando desperté ya eran las diez. Así que fui directamente a almorzar y fingí estar en España comiendo tapas. Esta vez usé pan de centeno como base y lo serví con aguacate maduro y lonchas de jamón español, intercalado con queso. Estoy lleno Es bajo en calorías y grasas, nutritivo y saludable, y puede satisfacer a un entusiasta como yo~

1 Ingredientes

Lonchas de jamón español, aguacate, cebolla, tomate. , lonchas de queso, pan de centeno, pimienta negra y sal marina.

Segundo, practica

1. Añade la cebolla y los tomates picados al aguacate y tritúralos. Agregue pimienta negra y sal marina y mezcle bien.

2. Cortar el pan de centeno en trozos pequeños, untar con mantequilla y mermelada y ponerle un trozo de queso.

Coge una loncha de jamón español y enrollala encima.

También puedes comer lonchas de jamón directamente sobre aguacate o melón con salsa.